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  • 冬春养护童免疫 食疗方保健康成长

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬春交替之际，如何增强孩子抵抗力？食补方可护卫幼童健康 立春已至，但冬季依然不愿退席，忽冷忽热的天气让许多人感到身体不适。对于孩子来说，这个季节面临着更大的挑战：感冒、呼吸道疾病、皮肤问题接踵而至。面对这种情况，专家建议家长们从饮食入手，增强孩子的体质，为迎接春天做好准备。 文章指出，冬春交替...
    发布于 中医食疗, 儿童健康, 冬春养生

  • 张锡纯“珠玉二宝粥”暖冬驱寒

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬季暖胃妙方：张锡纯“珠玉二宝粥”解析中医养生智慧 随着冬天的脚步临近，人们更加关注如何保暖、护身。近日，关于传统中医食疗的“珠玉二宝粥”引发了广泛关注。这款由薏米、山药、柿霜饼和粳米组成的美味佳肴不仅口感细腻，更蕴含着深厚的中医养生智慧。 张锡纯先生巧妙地将这几种食材搭配在一起，其功效远不止...
    发布于 中医食疗, 张锡纯, 暖胃养生

  • 银耳醋枸杞黑芝麻 助您活出长寿人生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    长寿秘诀：银耳、醋、枸杞、黑芝麻助你活出健康人生 近年来，人们越来越关注健康长寿之道。除了均衡饮食、适量运动外，一些传统养生方法也逐渐被人们重视起来。近日，一篇关于中医养生秘诀的文章引发热议，文中揭示了银耳、醋、枸杞、黑芝麻等身近食材的保健功效，为人们提供了一种简单易行的长寿方法。 文章指出：...
    发布于 中医食疗, 养生保健, 长寿秘诀

  • 食疗养生：莲藕瘦肉汤黄芪山药粥

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    滋养身体，健脾益气的美味食疗方 近年来，越来越多的人关注健康饮食，希望通过食物来调理身体。中医理论认为，不同的食材拥有独特的功效，一些食材搭配起来可以发挥更佳的保健效果。今天就让我们来了解一下两种简单易做的食疗汤水：莲藕瘦肉汤和黄芪山药粥。 莲藕瘦肉汤：滋阴养血补虚 莲藕味甘性平，归肝、肺、胃...
    发布于 中医食疗, 健脾益气, 养生保健

  • 秋季养肺好汤：萝卜桑叶核桃仁

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    想想肺得养？这碗萝卜汤你不能错过！ **2022年9月16日 ** 秋季到了，气候干燥，很多人容易出现咳嗽、气短等症状。要想滋补肺部，不妨试试这碗特别的萝卜汤！ 这可不是普通的萝卜汤，它加入了小麦、桑叶和核桃仁儿，具有养肺、养心、养肾的功效。传统中医认为，萝卜能够疏通肠道，缓解咳嗽；桑叶...
    发布于 中医食疗, 养肺, 秋季保健

  • 新年食疗：看天、看地、看人吃饭

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    过年的食疗：看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭 随着腊八节的到来，春节氛围越来越浓厚，人们也开始备足佳肴准备迎新春。但除了美味的年夜饭外，中医专家提醒大家注意“食疗”，在享受美食的同时也要兼顾身体健康。 圆力/罗大伦频道发表的文章中指出，现代人过年往往过量享用高油、高盐的食物，容易损伤脾胃和引发身...
    发布于 中医食疗, 养生, 春节饮食

  • 乌梅饮品：抗癌养脾胃 天然方子

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    乌梅：天然抗癌食疗，养脾胃又补气血 近年来，人们对健康越来越关注，天然健康的食疗方法备受青睐。 中医专家张老师近日介绍了一个用乌梅、红枣、粳米和冰糖熬制的饮品小方子，不仅能有效预防癌症，还能养脾胃，改善消化功能。 乌梅自古以来就被作为中药材使用，其富含抗氧化剂如类黄酮和花青素，能够保护身体免...
    发布于 中医食疗, 抗癌保健, 脾胃养护

  • 七款天然水果蔬菜食疗方 助你健康过冬

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    老中医分享7款天然水果蔬菜食疗方 助你健康冬季 来源：老中医健康医生 发布时间：2016年11月08日 随着气温逐渐下降，许多人容易出现食欲不振、疲劳乏力等问题。为了帮助大家度过一个健康的冬季，老中医分享了七款天然水果蔬菜食疗方， 涵盖降压清肠减肥、消肿利尿、养颜美容、抗疲劳增食欲、预防感...
    发布于 中医食疗, 冬季养生, 水果蔬菜食谱

  • 戒除冰啤酒成瘾 远离夏季“湿气重”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏季冰啤酒成瘾？中医教你远离“湿气重”困扰 随着夏季到来，冰爽的啤酒成了许多人的解暑良伴。然而，专家提醒，过量饮用冰啤酒或长时间吹空调，不仅会损伤脾阳，还会导致体内水湿积聚，引发一系列健康问题。 中医师指出，长期喝冰啤酒容易损害脾胃阳气，表现为舌苔厚腻、齿痕明显等症状，甚至出现慢性腹泻。夏...
    发布于 中医食疗, 夏季健康, 祛除湿气

  • 南怀瑾肚脐贴：简单食材治寒湿

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    南怀瑾肚脐贴：简单材料助攻寒湿困扰 近日，一种名为“南怀瑾肚脐贴”的民间食疗方在网络上引发热议。该方子仅需桂圆、花椒和艾绒三种常见食材，制备简单，效果却令人惊叹。据报道，许多人使用此法后成功缓解了寒湿所致的各种症状，从皮肤问题、肌肉酸痛到关节炎、肿瘤等均有见效。 该方子原理在于利用桂圆肉补血健...
    发布于 中医食疗, 南怀瑾肚脐贴, 寒湿困扰

  • 脾胃不足惹肺部病，中医食疗助呼吸畅

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    专家揭秘：呼吸系统问题多与脾胃不足有关！ 家长们最头疼的呼吸系统问题，往往与脾胃功能虚弱密切相关！ 著名中医专家近日指出，许多儿童在感冒后出现鼻炎、哮喘、顽固性咳嗽等复杂症状，其根源多是脾胃不足导致。 “中医学认为，脾胃属土，肺属金，土生金，脾胃是肺的母亲。” 专家解释道，“中医讲究‘虚则补其...
    发布于 中医食疗, 儿童呼吸系统, 脾胃调理

  • 酸梅汤：清热解渴，好处多多

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏日消暑解渴神器：酸梅汤好处多多！ 炎炎夏日，人们常常感到口干舌燥、疲倦乏力。这时候，来一杯冰爽的酸梅汤不仅可以解渴消暑，更蕴含着丰富的健康益处。 近期，众多中医专家纷纷指出，酸梅汤是一种传统名方，其功效远不止于清热解渴。其主要成分乌梅、山楂、陈皮等中药材，协同作用，能有效调理多种常见 ai...
    发布于 中医食疗, 夏季养生, 酸梅汤功效