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  • 申脉穴：驱寒暖身纯阳大药

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医秘穴揭秘：申脉助“驱寒暖身” ——一位老中医介绍了这个常被忽视却无比重要的纯阳大药 近年来，随着人们对健康养生方式的追求，越来越多人开始关注中医针灸的疗效。但你知道吗？在许多经典穴位之外，还隐藏着一些宝藏级穴位，等待我们去发现和利用！近日，一位老中医分享了一篇关于“申脉”的文章，引发了众多...
    发布于 中医, 养生保健, 穴位治疗

  • 夏季健康出汗，避免大汗伤阴血

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天如何健康出汗？避免大汗伤阴血！ 夏季炎热，人们容易出汗。但大量运动或过度出汗也会损伤身体津液，引起一系列不适症状。 专家提醒，夏天出汗需注意方式和程度，才能保持健康。 识别过量出汗的信号: 身体倦怠无力、视物不清、精神萎靡不振、少气懒言、稍运动就气短 午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠...
    发布于 养生保健, 出汗注意事项, 夏季健康

  • 秋季滋补养血，食物助你“补血”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋日滋补，这些食物助你“补血”强身健体 秋冬季节气候逐渐转凉，人体易出现气虚、乏力等症状。中医认为，秋季应注重补养气血，增强体质抵御寒邪侵袭。那么，有哪些食物可以帮助我们“补血”强身呢？ 近日，一些营养专家分享了众多适合秋冬季节滋补的食材。龙眼味甘性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神等功...
    发布于 养生保健, 秋季饮食, 补血强身

  • 加拿大养生热潮：从保健到疾病预防

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大养生热度攀升！从“热水泡脚”到“癌症之王”，教你掌握健康小智慧 加拿大养生文化近年来备受关注，越来越多的华人开始注重日常养生的保健知识。从热门话题如“热水泡脚的6类人要小心”、“秋季护眼5个字”到更有深度的“心脏专家的‘4周强心计划’”，“人体内有7种润滑液，决定你寿命长短”，一系列文章...
    发布于 健康资讯, 养生保健, 加拿大华人

  • **“站如松” 守护身体健康 **

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    养生之要：从“站如松、坐如钟”守护你的健康 古人云：“站如松、坐如钟、行如风、卧如弓”，看似简单几句，却蕴含着对人体姿态的深刻理解。这些标准的姿势不仅代表着美观大方，更是保持身体健康的关键。 现代生活节奏快，人们常常长时间低头看手机、久坐办公，导致不良姿势逐渐成为普遍问题。这些不良姿势会给身...
    发布于 健康生活, 养生保健, 姿势矫正

  • 红枣美味营养：小小果实大功效

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    红枣：小小果实大功效，滋养身体助健康 红枣，作为传统的营养食材，以其丰富的营养价值和多样化的食疗功效深受人们喜爱。 **止咳润肺、补血养颜，安神助眠... ** 红枣的功效之多令人叹为观止！文章介绍了多种红枣食疗方法： 红枣熬汤: 将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可有效止咳润肺。 红枣煮...
    发布于 传统食材, 养生保健, 红枣食疗

  • 冬季养生指南：推荐喝什么茶？

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬天该喝什么茶？养生指南助您度过寒冬 随着气温逐渐下降，11月7日迎来立冬，正式步入冬季。在这个寒冷的季节，除了保暖防寒外，选择合适的饮品也很重要。 许多人都知道，茶具有多种功效，尤其是在冬天，适量喝一些茶可以帮助养生保健。那么冬天喝什么茶好呢？ 专家推荐以下几种茶饮： 普洱茶：排毒养颜 ...
    发布于 养生保健, 冬季饮品, 茶叶功效

  • 9步淋巴穴位按摩瘦手臂美背

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    瘦手臂美背？试试这9步淋巴穴位按摩！ 2016年10月24日，教你养生小窍门发布了最新文章《9步淋巴穴位按摩，既瘦手臂又美背》，详细讲解了通过按摩特定穴位可以有效塑形的美体方法。 文章指出，坚持练习这款按摩手法，不仅可以帮助你拥有纤细的手臂和迷人的背部曲线，还能促进淋巴循环，增强身体免疫力。 ...
    发布于 养生保健, 塑形瘦身, 淋巴按摩

  • 警惕身体“毒素”！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    警惕身体“污点”！ 你体内有多少毒？ 近日，养生专家在网络上发布了一份关于身体“污点”的检测清单，引发了广大网友的关注。 该清单通过19个常见状况来判断个体身体是否存有“毒素”，提醒人们要注意自身的健康状态。 专家指出，现代生活节奏快，饮食不规律、压力大等因素容易导致体内积累“毒素”。这些“毒...
    发布于 健康生活, 养生保健, 毒素排毒

  • 12个部位看你的气血是否充足？

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    女性气血不足容颜易老？ 从12个部位看出你的气血是否足！ 莫沾国事在2016年12月22日发布了一篇名为《女性气血不足容颜易老，从12个部位看出你的气血是否足》的文章，引发众多女性关注。文章指出，女性气血充足是拥有美丽容颜的关键，并提供12个部位检查方法，帮助女性判断自身气血状况。 文章分析了...
    发布于 养生保健, 女性健康, 气血调理

  • 银耳醋枸杞黑芝麻 助您活出长寿人生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    长寿秘诀：银耳、醋、枸杞、黑芝麻助你活出健康人生 近年来，人们越来越关注健康长寿之道。除了均衡饮食、适量运动外，一些传统养生方法也逐渐被人们重视起来。近日，一篇关于中医养生秘诀的文章引发热议，文中揭示了银耳、醋、枸杞、黑芝麻等身近食材的保健功效，为人们提供了一种简单易行的长寿方法。 文章指出：...
    发布于 中医食疗, 养生保健, 长寿秘诀

  • 清火解暑三宝：莲子百合银耳

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    三种“清火”食材助您养生，从点心到美食 搜狐网消息 (2015年9月1日) 秋季正是气候燥热，容易引发“口干、咽干、脾气暴躁”等症状。中医认为，这类问题主要来自体内“火气”旺盛，因此选择一些清凉解暑、滋阴润肺的食材尤为重要。 文章介绍了三种常见的“清火”食材：莲子、百合和银耳。 莲子：延年...
    发布于 养生保健, 清火食材, 秋季饮食