秋季养肺好汤:萝卜桑叶核桃仁
想想肺得养?这碗萝卜汤你不能错过!
**2022年9月16日 ** 秋季到了,气候干燥,很多人容易出现咳嗽、气短等症状。要想滋补肺部,不妨试试这碗特别的萝卜汤!
这可不是普通的萝卜汤,它加入了小麦、桑叶和核桃仁儿,具有养肺、养心、养肾的功效。传统中医认为,萝卜能够疏通肠道,缓解咳嗽;桑叶能引经调理肺部;核桃仁儿补益肾气;小麥则可以健脾养心。将这几种食材巧妙结合,煮成一碗滋补汤,就能有效调理身体,增强免疫力。
简单易做,美味可口!
做法非常简单:只需一小碗萝卜丝、两个核桃仁儿、一小勺小麦、几粒桑叶,加水烧开,煮10分钟即可。这碗热腾腾的萝卜汤,不仅味道鲜美,还能滋润身体,让你告别秋季“肺部困扰”。
赶紧行动起来,用这份特别的萝卜汤来呵护你的肺部健康吧!
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