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清热祛湿：夏季防治指南
夏季湿气重危害大，专家教你“清”热祛湿！ 随着进入伏天，夏季湿与热的特点更为明显，滋生大量湿气，给许多人带来困扰。脾土不足、体内湿气重的人会更容易出现各种身体不适。 湿气过重有哪些表现？ 专家指出，湿气重表现为：身体沉重、四肢无力；易水肿（尤以面部、腹部明显）；头晕、嗜睡或失眠；思考能力下降... -
戒除冰啤酒成瘾 远离夏季“湿气重”
夏季冰啤酒成瘾？中医教你远离“湿气重”困扰 随着夏季到来，冰爽的啤酒成了许多人的解暑良伴。然而，专家提醒，过量饮用冰啤酒或长时间吹空调，不仅会损伤脾阳，还会导致体内水湿积聚，引发一系列健康问题。 中医师指出，长期喝冰啤酒容易损害脾胃阳气，表现为舌苔厚腻、齿痕明显等症状，甚至出现慢性腹泻。夏...