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  • 秋季养生护童：中医专家秘诀

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生护童：中医专家揭秘秋季保健秘诀 秋季已至，金黄的落叶飘零，凉爽的秋风拂面而来。孩子们的生长发育也逐渐进入一个重要的阶段，如何做好秋季养生护童，是家长们关心的重点。近日，一位中医专家就解读了秋季孩子的健康特点及防治常见疾病的方法，为家长提供科学的养生指导。 “秋燥”是秋季的主要气候特点，...
    发布于 中医养生, 儿童健康, 秋季保健

  • 护好脾胃 长寿无忧

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    我们的胃怎么了？养脾胃成为护长寿关键 云南卫视--三九养生堂报道： 近年来，随着生活水平的提高，胃病却越来越常见。全球共有5亿胃病患者，其中中国就有1.2亿，被誉为“胃病大国”。胃一旦出了问题，就会引发一系列健康问题。中医认为，脾胃是健康的“根”，若其功能不强，就会引发很多疾病。 养生专家指...
    发布于 中医养生, 胃病, 脾胃健康

  • **中医秘籍 助你激活腰背力量**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “寒腿”困扰你？中医养生秘籍助你激活腰背力量 冬季来临，许多人开始感受到腰背酸痛、腿部冰冷等不适症状。元-迷罗在其博客中指出，这些问题不仅出现在老年人群体，年轻人也难以幸免。原因在于过度追求“冻美人”的审美，频繁穿迷你裙裤、饮用冰饮，以及空调冷气的使用，导致腰背气血循环不畅。 元-迷罗提出通过...
    发布于 中医养生, 寒腿, 腰背保健

  • 春季养肝护身体 从“养阳”开始

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春季养肝护身体，从“养阳”开始 随着春天的脚步临近，万物复苏，人们的身体也逐渐恢复活力。中医认为，春天是养肝的最佳时节，因此做好春季养肝工作至关重要。 文章指出，春季宜早睡早起，头东脚西仰卧而睡，并建议在睡前进行吞津运动。按摩两胁、晒眼、调摄情志等也是养肝的好方法。春天阳光温暖不强烈，建议人们...
    发布于 中医养生, 养肝护身, 春季保健

  • 陈皮莲子红豆沙：轻松祛湿养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生秘诀：轻松祛湿，从“陈皮莲子红豆沙”开始 随着春季到来，湿气渐重成为许多人头疼的问题。 想要远离湿气困扰，保持身心清爽，专家提醒，除了日常运动、晒太阳等方式外，食疗同样是不可忽视的养生法宝。 近日，知名育儿平台“大伦育儿说”发布一篇关于中医祛湿的科普文章，文章重点介绍了脾胃与湿气的关...
    发布于 中医养生, 祛湿, 陈皮莲子红豆沙

  • 专家推荐：天天泡脚防感冒增强免疫

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大生活网：专家揭秘“天天泡脚法”助防感冒、增强免疫力 多伦多，加国生活网讯 近期，感冒肆虐，很多加拿大人都深受其扰。而就在这时，一些专家将目光投向了古老的保健方法——“泡脚”。 加拿大中医养生专家马悦凌在《不生病的智慧》一书中详细阐述了“天天泡脚法”的益处，指出每天用热水泡脚，不仅能缓解...
    发布于 中医养生, 泡脚保健, 预防感冒

  • 谷雨养生：加拿大华人顺应时节

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    谷雨来临！加拿大华人如何养生顺应时节？ **加国生活网 2015年4月20日报道：**加拿大的气候与国内许多地区颇为相似，多伦多的气候和沈阳类似，温哥华则如同大连，但更湿润。随着“谷雨”节气的到来（2015年4月20日），加拿大华人应根据二十四气节，调整养生方法，顺应自然变化。 中医认为，“谷...
    发布于 中医养生, 春季保健, 谷雨时节

  • 红豆沙祛湿 暖胃健脾

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    一碗红豆沙驱除湿气 暖胃健脾 4月14日 - 春暖花开，万物复苏，然而对于许多人来说，春天也意味着“湿”气的滋生，导致头晕、乏力、食欲不振等一系列烦恼。想要远离湿气困扰，其实并不需要复杂的调理方法，一碗简单美味的红豆沙就能做到！ 这道红豆沙巧妙地将红豆、莲子和陈皮三种食材结合在一起，形成了一...
    发布于 中医养生, 红豆沙, 食疗健体

  • 春季养生指南：甘味首选，酸味适量

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春天养生指南：甘味食物首选，适量酸味收敛肝火 随着春天的到来，人们的生活节奏也逐渐加快。然而，许多人却忽视了春季养生的重要性。近年来，“中医养生”再度走红，不少专家呼吁人们顺应自然规律，通过合理饮食来调节身心健康。 据文泉杰，知名中医养生博主文小叔分享的最新文章，春天应该多食用甘味食物。因为肝...
    发布于 中医养生, 春季健康, 食疗保健

  • 中医揭秘：鸡蛋部位功效及食用妙法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    鸡蛋奥妙无限：中医揭秘不同部位功效及食用方法 鸡蛋作为日常生活中常见的食物，多种烹饪方式令人垂涎欲滴。但您是否了解鸡蛋的不同部位功能各异？如何食用才能更健康？针对这些问题，知名中医专家罗大伦深入解析了鸡蛋的药理价值和最佳食用方法，为我们揭开中医智慧的神秘面纱。 中医视鸡蛋为滋补佳品： 《本草...
    发布于 中医养生, 鸡蛋功效, 黄连阿胶汤

  • 别恐慌！揭秘“发物”真相

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “发物”真是什么？别再一味避开！ 大家对“发物”的了解常常停留在“某些食物不可食用”，但实际上，“发物”更复杂一些。今天就让我们深入探讨一下什么是“发物”，它有哪些种类，哪些人需要注意食用等等。 首先明确一点，“发物”不是特定食物，而是指那些具有特殊性味的食物，在特定人群或情况下会诱发或加重...
    发布于 中医养生, 发物禁忌, 食疗保健

  • 春季养肝护身体

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春天养肝正当时！中医教你分型调养 春天是万物复苏的季节，也是养肝大佳时节。 中医认为，春季对应人体肝脏，肝主疏泄，主调节气血运行，因此，春天要注重肝脏健康，才能拥有充沛的精力迎接新的一年。 不少人会出现肝血不足、肝火旺盛等症状，影响身体健康。 中医专家指出，不同的体质有不同的调养方法，需要根...
    发布于 中医养生, 春季保健, 肝脏调理