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  • 简单方法调理脾胃虚寒

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    脾胃虚寒？试试这简单方法调理身体！ 近日，山野土郎先生在微博分享了一套针对脾胃虚弱的调理方法，引发众多网友关注。 许多人反映自己容易感到疲倦、消化不良，甚至出现梦魇等症状，这些都可能是脾胃虚寒的表现。周尔晋先生指出，脾主肌肉，可以用大拇指与食指对在一起观察鼓起的肌肉是否凹陷来判断脾胃虚寒。此...
    发布于 中医养生, 健康调理, 脾胃虚寒

  • 秋燥莫“滋补”，看中医如何应对

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季干燥？别“滋补”了！这篇文章告诉你真正应对方法 随着秋天的到来，许多人开始感受到身体的不适：鼻腔干燥、嗓子发痒、皮肤干燥等症状纷纷出现。不少人习惯性地选择滋补津液来缓解这种“燥”，但中医专家提醒，秋季干燥现象并非单纯的津液不足，更像是“凉燥”和“温燥”两种不同的状态。 初秋凉燥：是受凉导致...
    发布于 中医养生, 干燥症状, 秋季保健

  • 石学敏倡导指灸+运动养生法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    国医大师石学敏：倡导"指灸+运动"健康养生法 中国工程院院士、第二届国医大师石学敏教授长期致力于中风病的治疗研究，并提炼出“指灸+运动”的养生秘诀。他强调，健康体魄的三大支柱是“上、中、下三位一体”，即大脑灵敏充沛、胃肠消化系统通畅、腿部强壮有力。 石学敏教授指出，现代社会压力重重，很多人都忽...
    发布于 中医养生, 指灸运动, 石学敏

  • 四十五十岁：人体蓄势待发VS肝气渐退

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    专家解析：四十岁盛极而衰，五十岁肝气渐衰 近日，中医养生专家针对人体不同年龄段的生理变化进行解读，强调了40岁和50岁是人类生命周期的重要节点。 40岁，华章完美后的回光返照： 专家指出，30岁后身体发育基本成熟，肌肉坚固，血脉充盈，步态稳健，但从40岁开始，五脏六腑、十二经脉强盛状态逐渐衰退...
    发布于 中医养生, 人体衰老, 肝脏保健

  • 清淡饮食情绪平和 才是真养生之道

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医专家解析“滋阴”：清淡饮食、情绪平和胜过补品 专栏作者：知名中医专家 近年来，“滋阴”概念在女性群体中尤为流行，但许多人对“滋阴”的理解存在误区。日前，知名中医专家[可填入专家姓名]针对“滋阴”话题进行了深入解析，强调清淡饮食、情绪平和才是保持身体健康的关键。 专家指出，“滋阴”并非一种万...
    发布于 中医养生, 清淡饮食, 滋阴降火

  • 养元之道：女性护肤从“水源”开始

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    养元之道：女性如何呵护自身“水源”？ 专家解析中医养阴护肤秘诀，揭示饮食、情绪与体内水分关系 近年来，“精致生活”成为都市女性的追求目标，而“美貌”无疑是其中重要的一部分。许多女性花费大量时间和金钱在美容保养上，但真正的美丽却往往源于内在调理。近日，中医专家分享了女性呵护自身“水源”的养生之道...
    发布于 中医养生, 女性健康, 阴虚火旺

  • 胡辣汤秘诀：暖身驱寒又解馋

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬季暖身又解馋：胡辣汤秘诀大揭秘！ 冬日街头寒风凛冽，一杯热乎乎的胡辣汤，能驱散体内寒意，带来温暖与食欲。这款传统名菜不仅美味可口，更蕴含着丰富的中医智慧。近日，一位美食博主分享了制作胡辣汤的独特见解，详细解析了食材搭配的“君臣佐使”原理，让人对这碗看似简单却营养丰富的好汤有了更深入的了解。 ...
    发布于 中医养生, 冬季暖身, 美食博主

  • 柿子与柿饼的奇妙冬季养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬季暖心养生：柿子与柿饼的奇妙保健功效 秋风萧瑟，冬日将至，寒意渐浓。 在这万物凋零之时，大地却孕育着丰富的新鲜果蔬，其中，柿子便是一颗不可错过的“营养宝藏”。 作为秋季上市的美味佳品，柿子不仅口感甜美，而且在中医看来具有丰富的养生功效，被誉为“脾肺血分之果”。 它可以健脾养血、润肺清热、...
    发布于 中医养生, 柿子功效, 食疗食谱

  • 生姜治寒湿：暖身驱寒，安心过冬

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬季寒湿袭来？这几种生姜配方治病效果好！ 秋风瑟瑟，冬日将至，随着气温下降，寒湿之气开始滋生，孩子更容易受到寒邪侵袭，引发头疼、腹痛等症状。中医认为，生姜具有驱寒发汗的功效，是冬季家常必备的保健佳品。今天就来分享几种实用有效的生姜配方，帮助您有效预防和缓解寒湿带来的不适！ 1. 姜葱白红糖汤：...
    发布于 中医养生, 寒湿, 生姜

  • 中医养生秘诀大揭秘

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    热毛巾治病？养生秘诀大揭秘！中医保健知识你get到了吗？ 近年来，随着人们生活节奏加快、压力增大，健康问题越来越受到关注。中医养生学始终备受推崇，许多人寻求自然、温和的健康之道。从民间传言到专业研究，各种养生方法层出不穷，究竟哪些是靠谱的呢？今天我们就来揭秘一些常见的养生秘诀，看看你get到了...
    发布于 中医养生, 健康生活, 预防保健

  • 中医食疗养生：10种方法改善身体

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生秘方：专家推荐10种食疗方助您养生保健 家庭保健报特约稿 随着生活节奏加快，压力越来越大，人们的身体健康受到威胁。近年来，越来越多的人开始关注养生保健，寻求天然、安全的方式提升自身健康水平。 国医大师禤国维、国家级名老中医崔公让、北京中医药大学教授方祝元、博士翁维健、国家级中药师...
    发布于 中医养生, 保健, 食疗方

  • 中医养生秘诀：调理经脉穴位

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生秘诀：掌握经脉穴位调理身体 健康资讯 - 体会传统智慧，活出自如 随着现代生活节奏的加快，人们对健康的关注程度不断提升。而中医作为中华民族宝贵的文化遗产，越来越受到人们的青睐。 近期，一篇关于经脉养生的文章在网络上引发热议。文章指出，“经脉者，所以决生死，处百病，调虚实，不可不通者也...
    发布于 中医养生, 健康资讯, 经脉穴位