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  • 揉地筋养肝护肝，简单改善肝功能

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    按摩“地筋”养肝护肝：简单方法改善肝脏功能 来源：山野土郎中微博 肝脏是人体的重要解毒器官，肝脏健康与面色红润密切相关。体内毒素堆积会造成黑眼圈等问题，影响美观和身体健康。近日，中医养生专家分享了一个简单易行的“揉地筋”方法，可有效养肝护肝，改善肝脏功能。 专家指出，《黄帝内经》云：“肝者，其...
    发布于 中医养生, 按摩保健, 肝脏健康

  • 异功散调理脾胃强身

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “十个人九个脾虚”？专家推荐异功散调理脾胃 随着现代生活节奏的加快，压力增大，很多人出现脾胃功能不佳的问题，引发消化不良、乏力等一系列症状。中医认为，脾胃是人体后天之本，正气来源于脾胃。那么如何强壮脾胃，提升免疫力呢？ 近日，知名中医专家文小叔在微信公众号上发布文章，介绍了异功散调理脾胃的方法...
    发布于 中医养生, 异功散, 脾胃调理

  • 祛除湿气，健脾扶阳为本

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    文小叔揭秘祛湿妙招：别只关注方子，健脾扶阳才是关键 近日，中医养生专家文小叔在微信公众号上发表了一篇关于祛湿的干货文章，引发了众多读者的关注。他以“湿毛巾比喻”深入浅出地讲解了中医祛湿方法的原理和应用，并强调健脾扶阳才是长期祛湿的根本之法。 文小叔指出，很多人都只关注祛湿方子的使用，却忽略了真...
    发布于 中医养生, 健脾, 祛湿

  • 常温祛湿糕点解夏日暑气

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    高温潮湿？试试这款“常温”祛湿糕点！ 小暑节气已至，高温潮湿让不少人感觉闷热疲惫。 “小暑大暑，上蒸下煮”，随着天气炎热，湿气加重，令人更加烦躁不堪。除了躲进空调房外，如何才能缓解夏日的困扰呢？ 育儿专家浅梦近日分享了一种“常温”祛湿的妙招——茯苓薏湿糕。这款糕点将传统中医养生理念与现代食谱...
    发布于 中医养生, 夏季健康, 祛湿糕点

  • 酸梅汤解暑补津

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    炎炎夏日如何解暑？酸梅汤助你抗热补津 高温酷暑天气持续，人们出汗增多，易导致津液亏虚，口干舌燥等不适。中医专家建议，夏季可以尝试用酸梅汤来缓解暑热、补充津液。 随着气温攀升，炎炎夏日已到，许多人感到酷暑难耐，大量出汗也让身体津液流失过快。浅梦老师指出，虽然出汗有助于人体散热和排毒，但过度出汗会...
    发布于 中医养生, 夏日解暑, 酸梅汤

  • 冬日养生指南：补肾防感冒护关节

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春暖花开中医养生指南：补肾、防感冒、护关节 全方位呵护身体健康 随着冬至的到来，万物沉眠，进入闭藏蓄养时期。但与此同时，春天也悄然逼近，为我们带来希望和新的开始。今年冬日，许多朋友关心如何更好地养护身心，迎接春天的到来。 **中医专家提醒：**冬季补肾不可忽视 中医认为，春季是“肝阳”活动的...
    发布于 中医养生, 冬日养护, 春季保健

  • **按弦走搓摩 助孩子舒缓情绪**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    孩子脾气暴躁？试试“按弦走搓摩”疏肝解郁！ 许多家长都遇到过这样的难题：孩子一不高兴就大哭大闹，情绪控制力差，令人头疼。专家指出，良好的情绪管理需要一生去修炼，而孩子由于思维发育尚未成熟，更容易出现情绪失控的情况。 文章开头强调了孩子情绪问题并非不可避免，家长要正确看待孩子的“小脾气”，尊重孩...
    发布于 中医养生, 情绪管理, 育儿指导

  • 中医妙招驱寒保暖养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    寒邪来袭，中医妙招助您驱寒保暖！ 秋高气爽，正是应季防寒的时节。随着气候变化，感冒等疾病又将迎来高峰期。面对这些常见病症，中医智慧为我们提供安全、绿色、有效的方法。 大椎穴：温暖人体驱寒邪 位于后颈处的大椎穴是重要的气血调节点，能增强身体免疫力，预防和治疗风寒感冒等疾病。通过温热按摩或贴艾灸的...
    发布于 中医养生, 寒邪防治, 秋季保健

  • 加拿大养生热潮：古今中外皆奉行

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大养生热潮：从传统中医到现代生活方式 加拿大养生领域近年来备受关注，越来越多的加拿大人开始重视健康和长寿之道。无论是传统的中医理论还是现代的养生理念，都在加拿大市场上蓬勃发展。 中医养生深受欢迎: 文章中列出的众多热门话题，如“二十四节气养生”、“中医最爱的10大防病养生食物”以及“秋季...
    发布于 中医养生, 加拿大养生, 现代养生

  • 文小叔秋季养生指南：顺应自然，健康秋

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生指南：文小叔教你如何顺应自然过一个健康秋 进入九月份，秋风瑟瑟，换季之日也带来了许多养生注意事项。知名养生博主文小叔近期发布了最新的秋季养生指南，提醒大家在收获季节也要注意身体调理。 文小叔指出，秋季是一个“收”的季节，气血要往内敛，因此应遵循“秋收秋收”的原则。他特别强调以下几点： ...
    发布于 中医养生, 文小叔, 秋季养生

  • 中医养生秘诀，助你度过春夏之交！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生秘诀助你度过春夏之交！ 随着气温回升，万物复苏，迎来春天万物生长，也迎来了不少人的健康烦恼。近日，一系列关于中医养生的科普文章在网络上热传，吸引了众多关注。 文章从多个方面阐释了中医养生之道，包括如何补阳气、平衡阴阳、预防感冒、健脾祛湿等。其中，“补阳气极好极好的方子”深受女性读者喜爱...
    发布于 中医养生, 健康生活, 春夏养生

  • 春暖花开，中医养生指南

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春季养生指南：从中医角度呵护身心健康 随着春暖花开，万物复苏，人们也开始关注自身的健康状况。春季是肝脏旺盛的时节，中医强调要“揉地筋”养肝气，肝血充足则百毒不侵。然而，对于肾精不足、肝肾阴虚的人群来说，需要注意格外呵护自身。 饮食方面，专家提醒大家避免上火，少吃辛辣刺激的食物，注重清淡营养的搭...
    发布于 中医养生, 健康指南, 春季养生