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  • 放下心结，余生轻盈

    作者：John
    学会放下，余生轻盈：如何不被情绪困扰，活出真自如？ “人生这趟旅程，别让无谓的情绪打乱了你的节奏，毁了你的心境。” 近日，一则关于情绪管理的网络文章引发广泛共鸣。文章中倡导以温柔对待自己，把时间留给值得的人，把心情交给能让你安心的人，让人们在纷繁复杂的社会生活中找到内心的宁静与平衡。 文章指出...
    发布于 人际关系, 心理健康, 情绪管理

  • 情绪风暴下的“鸡爪手”警示

    作者：John
    "鸡爪手"袭来：情绪风暴下的身体警示 近日，长沙市中心医院急诊医学科接诊了一名16岁高二学生小王（化名），他因与父亲发生争执，情绪激动下双手突然痉挛僵硬，呈现出怪异的“鸡爪”状，伴随头晕胸闷、窒息感。经过检查，医生诊断为过度换气引发的“呼吸性碱中毒”。 值得注意的是，近段时间以来，院前急救...
    发布于 呼吸性碱中毒, 情绪管理, 鸡爪手

  • 行动破茧，开启幸福生活

    作者：John
    告别“情绪斗争”，用行动开启幸福生活 生活中总会出现各种各样的烦恼，让人感到困扰和委屈。很多人习惯于把精力放在抱怨、指责他人上，陷入无休止的情绪斗争中。然而，这种思维模式只会让问题变得更加复杂，无法真正解决根本原因。 一位妈妈的经历或许可以给我们一些启示。她长期对家里热水器的距离不满，十年来...
    发布于 情绪管理, 自主成长, 行动思维

  • **按弦走搓摩 助孩子舒缓情绪**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    孩子脾气暴躁？试试“按弦走搓摩”疏肝解郁！ 许多家长都遇到过这样的难题：孩子一不高兴就大哭大闹，情绪控制力差，令人头疼。专家指出，良好的情绪管理需要一生去修炼，而孩子由于思维发育尚未成熟，更容易出现情绪失控的情况。 文章开头强调了孩子情绪问题并非不可避免，家长要正确看待孩子的“小脾气”，尊重孩...
    发布于 中医养生, 情绪管理, 育儿指导