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冬季脾胃调理：健脾还是补脾？
中医解密： 健脾 vs. 补脾，冬季你更需要哪种调理？ 随着春节的结束，许多人开始抱怨食欲不振、状态低落。专家指出，这与近年来生活中饮食过量和天气变化不定有关，尤其对脾胃健康造成影响。那么，如何针对不同情况进行调理呢？中医认为， “健脾” 和 “补脾” 是两种不同的调理方式，各有其功效。 “健... -
祛除湿气，健脾扶阳为本
文小叔揭秘祛湿妙招：别只关注方子，健脾扶阳才是关键 近日，中医养生专家文小叔在微信公众号上发表了一篇关于祛湿的干货文章，引发了众多读者的关注。他以“湿毛巾比喻”深入浅出地讲解了中医祛湿方法的原理和应用，并强调健脾扶阳才是长期祛湿的根本之法。 文小叔指出，很多人都只关注祛湿方子的使用，却忽略了真...