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  • 金银花露：清热解毒的天然饮品

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    金银花露：清热解毒的天然“夏季饮品” 传统中医药材金银花制成的饮料——金银花露，因其清热解毒、消暑功效备受关注。近年来，随着人们对健康养生的重视，金银花露也逐渐成为许多家庭夏季必备的饮品。 文章介绍了金银花露的制作方法——取露法，阐述了古中医对蒸馏工艺的理解和运用。作者认为，金银花露相较于直接...
    发布于 中医养生, 夏季饮品, 金银花露

  • 老中医教你秋日食补养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大秋季养生指南：老中医教你食补应对秋凉 【加国生活网】 秋季将至，天气渐凉，黄帝内经云：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。。。此秋气之应，养收之道也”。 意味着秋季正是“收”蓄养气的关键时期。 老中医指出，秋季分为早秋、中秋和晚秋三个阶段，每个阶段的气候特点不同，饮食调整也不同。 ...
    发布于 中医养生, 加拿大华人生活, 秋季饮食

  • 警惕“五劳”！中医防慢性病

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    警惕“五劳”侵袭！中医专家教你远离慢性病 北京时间2023年8月1日 - 近年来，慢性病成为困扰老年朋友的常见难题。肩周炎、风湿膝盖疼等顽疾，让许多老人苦不堪言。那么，慢性病为何如此难治？如何才能有效预防呢？近日，武医养生刘合斌专家在博客中发表文章，提醒我们警惕“五劳”之害，并给出有效应对策略...
    发布于 中医养生, 五劳健康, 慢性病预防

  • 中医专家：中式饮食更适合中国人

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    专家解析：为何中国饮食更适合中国人？ 近年来，随着生活方式的改变，越来越多的人选择西式饮食，但这引发了健康问题。近日，知名中医养生专家彭鑫在接受媒体采访时指出，传统中式饮食结构更符合中国人肠胃特点，且价格实惠，值得倡导。 彭鑫以一位患有严重腹泻的美国回国男孩为例，解释了中国人的饮食结构与西方饮...
    发布于 中医养生, 传统饮食, 健康理念

  • 加拿大冬天中医补肾养生指南

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大冬天该如何补肾？中医养生秘诀揭晓！ 加拿大生活网 2017年1月19日 中国传统养生十分注重“天时”、“地利”、“人和”。虽然移民到了加拿大，但拥有“中国胃”的中国人依然需要“因地制宜”，找到适合加拿大本土特色的养生食物。冬季是肾主令之时，补肾尤为重要。那么，如何在加拿大冬天做到既补...
    发布于 中医养生, 冬天保健, 加拿大生活

  • 秋季养生护童：中医专家秘诀

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生护童：中医专家揭秘秋季保健秘诀 秋季已至，金黄的落叶飘零，凉爽的秋风拂面而来。孩子们的生长发育也逐渐进入一个重要的阶段，如何做好秋季养生护童，是家长们关心的重点。近日，一位中医专家就解读了秋季孩子的健康特点及防治常见疾病的方法，为家长提供科学的养生指导。 “秋燥”是秋季的主要气候特点，...
    发布于 中医养生, 儿童健康, 秋季保健

  • 护好脾胃 长寿无忧

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    我们的胃怎么了？养脾胃成为护长寿关键 云南卫视--三九养生堂报道： 近年来，随着生活水平的提高，胃病却越来越常见。全球共有5亿胃病患者，其中中国就有1.2亿，被誉为“胃病大国”。胃一旦出了问题，就会引发一系列健康问题。中医认为，脾胃是健康的“根”，若其功能不强，就会引发很多疾病。 养生专家指...
    发布于 中医养生, 胃病, 脾胃健康

  • **中医秘籍 助你激活腰背力量**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “寒腿”困扰你？中医养生秘籍助你激活腰背力量 冬季来临，许多人开始感受到腰背酸痛、腿部冰冷等不适症状。元-迷罗在其博客中指出，这些问题不仅出现在老年人群体，年轻人也难以幸免。原因在于过度追求“冻美人”的审美，频繁穿迷你裙裤、饮用冰饮，以及空调冷气的使用，导致腰背气血循环不畅。 元-迷罗提出通过...
    发布于 中医养生, 寒腿, 腰背保健

  • 春季养肝护身体 从“养阳”开始

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春季养肝护身体，从“养阳”开始 随着春天的脚步临近，万物复苏，人们的身体也逐渐恢复活力。中医认为，春天是养肝的最佳时节，因此做好春季养肝工作至关重要。 文章指出，春季宜早睡早起，头东脚西仰卧而睡，并建议在睡前进行吞津运动。按摩两胁、晒眼、调摄情志等也是养肝的好方法。春天阳光温暖不强烈，建议人们...
    发布于 中医养生, 养肝护身, 春季保健

  • 陈皮莲子红豆沙：轻松祛湿养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生秘诀：轻松祛湿，从“陈皮莲子红豆沙”开始 随着春季到来，湿气渐重成为许多人头疼的问题。 想要远离湿气困扰，保持身心清爽，专家提醒，除了日常运动、晒太阳等方式外，食疗同样是不可忽视的养生法宝。 近日，知名育儿平台“大伦育儿说”发布一篇关于中医祛湿的科普文章，文章重点介绍了脾胃与湿气的关...
    发布于 中医养生, 祛湿, 陈皮莲子红豆沙

  • 专家推荐：天天泡脚防感冒增强免疫

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大生活网：专家揭秘“天天泡脚法”助防感冒、增强免疫力 多伦多，加国生活网讯 近期，感冒肆虐，很多加拿大人都深受其扰。而就在这时，一些专家将目光投向了古老的保健方法——“泡脚”。 加拿大中医养生专家马悦凌在《不生病的智慧》一书中详细阐述了“天天泡脚法”的益处，指出每天用热水泡脚，不仅能缓解...
    发布于 中医养生, 泡脚保健, 预防感冒

  • 谷雨养生：加拿大华人顺应时节

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    谷雨来临！加拿大华人如何养生顺应时节？ **加国生活网 2015年4月20日报道：**加拿大的气候与国内许多地区颇为相似，多伦多的气候和沈阳类似，温哥华则如同大连，但更湿润。随着“谷雨”节气的到来（2015年4月20日），加拿大华人应根据二十四气节，调整养生方法，顺应自然变化。 中医认为，“谷...
    发布于 中医养生, 春季保健, 谷雨时节