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  • 秋季滋补养血，食物助你“补血”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋日滋补，这些食物助你“补血”强身健体 秋冬季节气候逐渐转凉，人体易出现气虚、乏力等症状。中医认为，秋季应注重补养气血，增强体质抵御寒邪侵袭。那么，有哪些食物可以帮助我们“补血”强身呢？ 近日，一些营养专家分享了众多适合秋冬季节滋补的食材。龙眼味甘性温，入心、脾经，具有补益心脾、养血宁神等功...
    发布于 养生保健, 秋季饮食, 补血强身