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  • 春季“春捂”妙招：中医教你保暖护身

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春天该怎么穿？中医教你“春捂”妙招 随着气温回升，万物复苏，人们开始感受到春天的气息。然而，春天是三寒四暑交替的季节，忽冷忽热的天气变化也容易导致身体不适。如何应对春季天气变化，保护好身体健康？中医专家提醒，春季要注意“春捂”，但需要掌握正确方法。 何时捂？ 春季日夜温差较大时，即为“捂”的信...
    发布于 中医, 春季养生, 春捂

  • 血海穴：女性妇科疾病良药

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    血海穴：女性妇科疾病的“良药” 中医认为人体各部位都有其特殊功能，就像大海一样容纳周身气血能量。其中“海”字入名的穴位——血海穴，就如同一个蕴藏着丰富脾血的“海洋”，对女性身体健康尤其重要。 血海穴位于大腿内侧，屈膝处髌底内侧端上两寸，当股四头肌内侧头的隆起处。它属于足太阴脾经上的穴位，与人体...
    发布于 中医, 妇科疾病, 血海穴

  • 腰痛别忽视？甘姜苓术汤帮你温阳化湿

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    腰痛？别忽视“肾着”之证！甘姜苓术汤帮你温阳化湿 现代人生活节奏快，工作压力大，常年久坐、空调房等因素容易导致寒湿入侵身体，引发各种疾病。中医认为，“肾着”是一种常见的病症，表现为腰痛、冷重、尿频等症状。那么，“肾着”有哪些特征？如何治疗呢？ “肾着”多发生在梅雨季节或寒冷气候下，患者常感腰部...
    发布于 中医, 肾着, 腰痛

  • 按摩通里穴 助你睡好觉

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    手部“筋”上的穴位助眠：按摩通里穴，改善睡眠质量 北京时间2022年1月12日 - 近期，一位名曰山野土郎的中医博主在微博上发布了一篇关于如何通过按摩手部穴位来改善睡眠的文章，引发了广大网友的关注。 文章指出，手腕内侧靠近小拇指处，有一条“筋”，也就是通里穴。这个穴位是手少阴心经和手太阳小肠...
    发布于 中医, 失眠, 穴位按摩

  • 舒缓腰背痛，“委中穴”妙方

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    腰背痛福音！“委中穴”助你缓解疼痛烦恼 现代生活中，越来越多的人受困于腰背僵硬、酸痛等问题，严重影响生活质量和幸福感。 为了改善这一现状，中医专家近日推荐了“委中穴”作为缓解腰背问题的良方。 “委中穴”位于人体小腹正下方，属于膀胱经，其循行路径刚好经过腰背部。 四总穴歌诀对委中穴的高度评价...
    发布于 中医, 委中穴, 腰痛

  • 中医揭秘：孩子感冒第一阶段如何识别？

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    中医专家揭秘：孩子感冒第一阶段如何识别？ 冬日是宝宝感冒的高发季节，许多家长苦恼于孩子的频繁感冒。近日，知名中医罗大伦在微信公众号上分享了孩子感冒的第一阶段如何识别，帮助家长更好地应对冬季疾病挑战。 罗大伦指出，风寒感冒的第一阶段十分关键，掌握好这个阶段就能有效预防后期的严重发烧。他强调，第一...
    发布于 中医, 儿童保健, 感冒

  • 中医古方治“风湿在表”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “风一吹就头疼”？教你用《黄帝内经》古方祛除“风湿在表” 近年来，许多年轻人经常出现颈项僵硬、关节疼痛等不适感，这常常与“风湿在表”有关。 据中医理论，《黄帝内经》云：“六经不通，四肢节痛，腰脊乃强。” 太阳经气郁不行之证，后世常简称其为“风湿在表”。文章指出，“风湿在表”的主要表现为：一...
    发布于 中医, 祛病健身, 风湿

  • 打喷嚏不等于感冒，中医教你应对寒邪

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    打喷嚏可不是小事！中医专家教你辨别寒邪来袭的第一信号，有效预防风寒感冒 近日，知名育儿专家罗大伦发布最新文章，深入讲解了风寒感冒的五个阶段，并强调“打喷嚏是外寒来袭的第一反应”。他指出，许多家长误以为打喷嚏就是感冒的开始，会服用抗感冒药抑制打喷嚏，这实际上是错误的。 罗大伦表示：“打喷嚏是身体...
    发布于 中医, 打喷嚏, 预防感冒

  • 按摩“后溪穴”舒缓颈椎病痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    无需药物，按摩“后溪穴”轻松缓解颈椎病 近日，一项关于使用按摩治疗颈椎病的新方法受到广泛关注。许多人尝试了这种方法，并表示效果显著，比服用药物更快见效。 专家指出，此方法的核心在于按摩大臂上的肩贞穴和手背的“后溪穴”。 按摩时需沿着小肠经路线揉开大臂上的硬块，并将力量渗入肌肉深处，避免出现瘀...
    发布于 中医, 按摩, 颈椎病

  • 冬季防寒保暖，远离“肾着”病症

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    寒湿入侵别忽视！专家解析“肾着”病症及有效方剂 近年来，随着都市生活节奏加快，空调、冷饮等现代生活方式的广泛应用，许多人容易受到寒湿侵袭。中医认为，寒湿是导致多种疾病的重要诱因之一，其中以“肾着”最为常见。 什么是“肾着”？简单来说就是寒湿邪气入侵人体，损伤肾阳，引起腰部酸痛、行动无力、夜尿...
    发布于 中医, 寒湿病, 肾阳

  • 山野土郎教你用传统法治颈椎

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    别被“颈椎病”困扰！山野土郎教你用传统方法快速缓解 北京时间2023年4月25日 - 近年来，“颈椎病”已成为许多人的困扰，疼痛、麻木等症状让生活质量受到影响。近日，中医专家山野土郎在微博上分享了一套独特的治疗颈椎病方法，引起网友关注。 他指出，传统医学认为，颈椎病并非单纯骨骼问题，而是经络不...
    发布于 中医, 按摩, 颈椎病

  • 握住拇指，开启懒人养生模式

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    懒人也能养生！学中医“握固”法提升免疫力 现代生活节奏快，许多人因为工作忙碌或习惯惰性而放弃了养生的计划。但不用担心，来自针灸匠张宝旬的分享，带给大家一份适合“懒人”的简易养生法——“握固”。 握固源于道家养生理论，模仿婴儿天生紧握的手势。 成人拇指位于其余四指上方，而婴儿则是将拇指蜷缩在其...
    发布于 中医, 养生, 握固