打喷嚏不等于感冒，中医教你应对寒邪

打喷嚏可不是小事！中医专家教你辨别寒邪来袭的第一信号，有效预防风寒感冒

近日，知名育儿专家罗大伦发布最新文章，深入讲解了风寒感冒的五个阶段，并强调“打喷嚏是外寒来袭的第一反应”。他指出，许多家长误以为打喷嚏就是感冒的开始，会服用抗感冒药抑制打喷嚏，这实际上是错误的。

罗大伦表示：“打喷嚏是身体的一种物理防御机制，是人体试图排除外邪的一项重要信号。” 他建议家长应及时采取措施干预，例如搓揉孩子后脖子的“大椎穴”、喝热水等，帮助提升正气，驱逐寒邪。

文章强调，一旦发现孩子打喷嚏，就应该及早干预，以避免感冒的发生。罗大伦还指出，如果孩子平时没有过敏性鼻炎，最近外出活动后出现打喷嚏症状，很可能是外寒入侵的第一阶段。

专家建议：

• 打喷嚏并非感冒的必然信号，它代表身体正在试图排除外邪。
• 不要服用抗感冒药抑制打喷嚏，应采取物理方法帮助身体驱逐寒邪。
• 及时搓揉孩子“大椎穴”、喝热水等，以提升正气，增强体质。

希望家长们都能了解和掌握这些知识，有效预防风寒感冒的发生！