腰痛别忽视？甘姜苓术汤帮你温阳化湿

腰痛？别忽视“肾着”之证！甘姜苓术汤帮你温阳化湿

现代人生活节奏快，工作压力大，常年久坐、空调房等因素容易导致寒湿入侵身体，引发各种疾病。中医认为，“肾着”是一种常见的病症，表现为腰痛、冷重、尿频等症状。那么，“肾着”有哪些特征？如何治疗呢？

“肾着”多发生在梅雨季节或寒冷气候下，患者常感腰部沉重如带五千斤，腰以下发冷，肌肉关节活动无力。女性出现白带增多，夜尿频等情况也可能是“肾着”的表现。中医认为，“肾着”是由寒湿邪气积聚于肾俞，阻碍阳气的运行所致。

甘姜苓术汤：祖方温肾散寒！

针对“肾着”证，医圣历经多年实践，总结出有效治疗方案——甘姜苓术汤。该方由干姜、茯苓、白术、炙甘草组成，以温阳化湿、健脾除湿为主。

• 干姜：具有辛热燥烈的功效，能温中散寒，化解湿邪；
• 茯苓：利水渗湿，帮助排除体内的余液；
• 白术：燥湿止泻，健脾益气，并可协助茯苓驱除湿邪；
• 炙甘草：调和诸药，增强治疗效果。

甘姜苓术汤在临床实践中取得了显著疗效，可以有效缓解腰痛、冷重、尿频等症状。

预防“肾着”，从日常做起！

除了用药治疗外，还可以通过一些生活习惯调整来预防“肾着”。 比如：

• 保暖防寒：避免受凉，特别是腰部；

• 合理饮食：清淡易消化，少食冷饮油腻食品；

• 适度运动：增强体质，促进气血循环。

  总而言之，“肾着”虽是常见的病症，但只要及时发现和治疗，并做好日常预防，就能有效控制病情，保持健康的生活状态。