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  • 警惕“低头族”！按摩仪热销，锻炼更重要

    作者：John
    “低头族”成颈椎病高发人群，按摩仪销量 soar ，专家建议锻炼增强颈部肌肉力量 近年来，“低头族”现象愈发普遍，长时间低头使用手机、电脑等电子设备，成为了导致颈椎病高发的首要原因。据调查显示，38.68%的网约车司机患有颈椎病症状，而女性更易受到颈椎病困扰，主要因其体型较小、家务劳动强度大、...
    发布于 低头族, 按摩仪, 颈椎病

  • 医科大学生带你学缓解颈椎病居家操

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    告别“僵硬脖子”！知名医科大学学子带你学习缓解颈椎病的居家操 据不完全统计，中国大约有10-15%的人患有颈椎病，这个数字令人担忧。长期久坐、低头玩手机等生活习惯成为了引发颈椎病的主要原因。为了帮助大家摆脱“僵硬脖子”困扰，近日一组来自著名医科大学骨科学生的视频教程在网上火爆传播。 这套视频教...
    发布于 医学生指导, 居家锻炼, 颈椎病

  • 低头族警示：手机脖威胁你健康

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    低头族警钟：你的“手机脖”已成威胁？ 调查显示，低头刷手机让颈部肌肉承受25公斤以上重量，长期如此会导致颈椎病风险大幅增加！ 如今，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，沉迷于手机带来的便利也带来了健康隐患。一项最新调查显示，低头刷手机时，颈部肌肉不得不承担超过25公斤的压力！这种异...
    发布于 保健指南, 手机脖, 颈椎病

  • **艾灸三穴缓解颈椎酸痛 **

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    小小脖子酸痛竟藏“三个死穴”？ 解开颈椎难题，只需艾灸这三个点 北京时间2022年3月1日 – 近年来，颈椎病问题愈发普遍，很多人都会感到颈部酸痛、僵硬，甚至影响到手臂、腿部甚至头晕恶心。 专家指出，许多人误以为只是简单的肌肉劳损，而忽略了“气血结节”带来的隐患。 文章介绍，“肩井穴”、“肩...
    发布于 穴位疗法, 艾灸, 颈椎病

  • 头晕不止？别一味怪颈椎病！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    头晕不止？别一味归咎颈椎病！ 头晕是常见症状，很多人都习惯将其归因于颈椎问题。但事实上，头晕的原因多种多样，并非都与颈椎有关。要想有效缓解头晕困扰，首先要明确其病因。 近日，知名健康博主仙鹤大叔张文鹤在微信公众号发表文章指出，“头晕这个锅不能都让颈椎病来背”。他特别制作了一张表格，清晰地列举...
    发布于 健康知识, 头晕, 颈椎病

  • 十分钟轻松告别颈椎痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    告别颈椎痛！专家教你十分钟轻松缓解，一个月远离痛苦！ 不健身、不花钱、每天十分钟！养生专家为你揭秘摆脱颈椎病的秘密。 现代社会工作和生活压力大，久坐办公、低头用手机成为常态，导致颈背腰椎疼痛问题日益普遍。想要摆脱这些困扰，却苦于时间紧迫、健身费用昂贵？别担心！近日，养生专家发布最新方法，教你只...
    发布于 健康养生, 缓解疼痛, 颈椎病

  • 按摩“后溪穴”舒缓颈椎病痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    无需药物，按摩“后溪穴”轻松缓解颈椎病 近日，一项关于使用按摩治疗颈椎病的新方法受到广泛关注。许多人尝试了这种方法，并表示效果显著，比服用药物更快见效。 专家指出，此方法的核心在于按摩大臂上的肩贞穴和手背的“后溪穴”。 按摩时需沿着小肠经路线揉开大臂上的硬块，并将力量渗入肌肉深处，避免出现瘀...
    发布于 中医, 按摩, 颈椎病

  • 手掌穴位防病保健小妙招

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    手部穴位小技巧 预防颈椎病、便秘 现代生活节奏快，人们容易患上各种疾病，而许多常见病症的根源竟隐藏在我们手掌之中。专家提醒，通过简单的按摩手法，就能有效预防和缓解颈椎病、便秘等问题。 1. 大拇指：预防颈椎病，调节情绪 久坐办公是现代人常态，容易导致颈椎病。 医生指出，拉伸大拇指能够有效预防颈...
    发布于 便秘, 手部穴位, 颈椎病

  • 山野土郎教你用传统法治颈椎

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    别被“颈椎病”困扰！山野土郎教你用传统方法快速缓解 北京时间2023年4月25日 - 近年来，“颈椎病”已成为许多人的困扰，疼痛、麻木等症状让生活质量受到影响。近日，中医专家山野土郎在微博上分享了一套独特的治疗颈椎病方法，引起网友关注。 他指出，传统医学认为，颈椎病并非单纯骨骼问题，而是经络不...
    发布于 中医, 按摩, 颈椎病

  • 揉后溪穴 拯救现代“阳气不足”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    专家推荐：揉后溪穴，拯救现代人“阳气不足” 来源：大唐药师公众号 作者：大唐药师 近年来，“阳气不足”已成为困扰众多人的健康隐患，长期伏案工作和学习导致上身前倾，压抑督脉，使全身阳气受损。专家指出，可以通过揉动“后溪穴”来有效缓解这些问题。 后溪穴：奇经八脉交会点，功效多多 后溪穴位于小肠经...
    发布于 中医养生, 后溪穴, 颈椎病

  • **中医揭秘：颈椎病真病根在手臂！**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    颈椎病治标不治本？中医揭秘：真正的病根在手臂！ 北京时间2023年4月25日-- 近年来，颈椎病的发病率越来越高，给人们带来了许多痛苦。传统的西医治疗主要依靠拍片子诊断，并提供止痛药物、物理治疗等方法，但很多患者反映效果并不持久。近日，中医专家山野土郎在社交平台发布文章，揭秘了颈椎病的真实病因...
    发布于 中医, 推拿, 颈椎病