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  • 长高产品宣传需谨慎

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    神奇产品助人“长高”缓解失眠？专家提醒需谨慎 近日，一款名为“[空格]”的产品在网络上走红，其宣传内容称可“帮助长高2cm，缓解失眠，矫正驼背”。该产品已于2016年10月26日发布，并以多种方式传播，包括线下印刷、邮件等。 据了解，“[空格]”产品的核心功效是通过某种特殊方式帮助人体骨骼生长...
    发布于 保健品, 失眠, 长高

  • 中医专家：情绪不佳是病根

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医专家：情绪不佳是现代人疾病根源 近日，一位中医专家在公开演讲中表示，现代人的身体失调问题普遍存在，约80%的患者是由情绪不良导致的。他指出，焦虑、抑郁等负面情绪会导致肝气不畅，影响身体健康。 该专家长期从事医疗工作，曾于中国人民解放军总医院（301医院）为西医医生讲解中医知识。他建议西医...
    发布于 中医学, 失眠, 情绪健康

  • 凌晨三点醒不眠？调理肺经助你入睡

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    凌晨三点醒不眠？专家教你调理肺经、改善睡眠 很多人在深夜三更的时候容易被困扰，无法入睡，却也有人会在凌晨三点到五点准时醒来。这些现象的背后，往往是肺经出现了问题。 近日，中医专家指出，凌晨三点正是肺经当令的时间，如果在这个时间段醒来，可能是肺气虚弱、痰涎阻塞或肺结节等导致的。 专家推荐以...
    发布于 中医, 失眠, 肺经

  • 按摩通里穴 助你睡好觉

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    手部“筋”上的穴位助眠：按摩通里穴，改善睡眠质量 北京时间2022年1月12日 - 近期，一位名曰山野土郎的中医博主在微博上发布了一篇关于如何通过按摩手部穴位来改善睡眠的文章，引发了广大网友的关注。 文章指出，手腕内侧靠近小拇指处，有一条“筋”，也就是通里穴。这个穴位是手少阴心经和手太阳小肠...
    发布于 中医, 失眠, 穴位按摩

  • 凌晨醒来？可能是肺部警报！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    凌晨3-5点醒来？可能是肺部“警报”！中医专家教你调理 近日，不少人反映自己会在凌晨3-5点醒来，难以再入眠。这其实可能与我们的身体机能息息相关。中医认为，这个时间段正是人体气血由静转动的过程，也就是俗称的“寅时”。 肺经当令，是人体气血运行的关键时期。 专家指出，人睡得最沉稳的时候应该是3点...
    发布于 中医, 失眠, 调理睡眠

  • 张锡纯调神汤：缓解操心失眠

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    操心过度导致失眠？民国名医张锡纯调神汤帮你解决！ 文泉杰/文小叔说原创 最近，越来越多女性朋友向养生道场咨询睡眠问题，许多人甚至依赖安眠药才能入眠。对此，文小叔发现，很多女性失眠根源在于操心过度。她们内心负担沉重，思虑纷繁，导致心血不足、心火旺盛，最终影响睡眠。 “天下第一大补就是睡眠，失眠对...
    发布于 中医养生, 失眠, 安神

  • 中医调理肝血，告别凌晨易醒

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    凌晨易醒？可能是肝经不通！中医教你调理好肝血，睡个好觉 许多人都有过这样的经历：明明按时入睡，但常常在凌晨醒来，翻来覆去难以入眠。这种反复无常的睡眠困扰不仅影响白天精神状态，还让人十分焦虑。 那么，半夜易醒究竟是怎么回事？中医是如何解释和调理的呢？ 中医认为：半夜易醒与经络不通有关。 人体的十...
    发布于 中医, 失眠, 肝经