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  • 脚趾透视健康密码：中医足 reflexology

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    脚趾透视健康密码！中医教你通过脚趾感知身体状况 随着秋冬季节的到来，高血压和中风等疾病的发病率明显增加。想要守护健康，除了关注日常生活习惯外，还可以从“脚下”着手！ 近日，微博知名中医专家山野土郎分享了中医“足 reflexology（反射区疗法）”的妙用，指出脚趾可以反映人体不同器官的健康状...
    发布于 中医养生, 刮痧, 足 reflexology

  • 握固养护 精气神

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    学好“与生俱来”的护体方法，养好精气神！ 【健康养生】 近年来，“精气神”成为了人们关注的焦点，如何调理和提升自身“精气神”，一直是许多人热议的话题。而一位专家近日分享了一种简单易学的“握固”方法，只需每天花费几分钟时间，即可有效改善身心状态，帮助我们养好精气神。 该方法源于传统中医养生学，其...
    发布于 中医养生, 养生保健, 精气神

  • 健脾养生：专家解析新知

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    健脾强壮身体：专家解析“养脾”新知 近期，中医专家针对人们普遍存在的脾胃问题发布了系列健康建议，强调“健脾”的重要性，并提出了一些切实可行的养护方法。 文章指出，脾胃是人体重要的消化器官，负责吸收营养和维持能量代谢，而肥甘厚味、暴饮暴食等不良饮食习惯会严重损害脾胃功能。 专家提醒：应选择清淡的...
    发布于 中医养生, 健脾强壮, 饮食调理

  • 增强孩子免疫力，专家给出建议

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    疫情当下 如何增强孩子免疫力？专家给出建议 [城市名称] [日期] 近年来，新冠肺炎疫情的反复给人们的生活带来了诸多不便。保护好自身健康尤为重要，而儿童作为未来发展的主体，提高他们的免疫力显得尤为关键。 专家指出，增强孩子免疫力无外乎从生活各方面入手，比如衣食住行等等。 “让孩子适当接触微生物...
    发布于 中医养生, 儿童健康, 免疫系统增强

  • 养护脾胃，护本健全身

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    脾胃：人体生命之本，不容忽视！ 中医认为，脾胃是后天之本，五脏六腑的中心，对人体健康至关重要。 近日，专家呼吁人们重视脾胃健康，并普及了相关养生知识。 文章指出，脾胃主运化，将我们摄入的食物转化为营养物质，维持身体运行。 胃主要负责食物的磨碎和腐熟，而脾则承担着将营养物质输送到全身，并降浊排...
    发布于 中医养生, 五脏六腑, 脾胃健康

  • 中医养生知识热潮

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    中医养生知识热潮！从肝调理到防猝死，这些“秘密”你了解吗？ 近年来，中医养生知识逐渐成为人们关注的焦点。从日常生活中常见的保健食疗到专业的疾病预防和治疗，越来越多的人开始关注中医的智慧。 近期网络上流传了众多关于中医养生的视频和文章，引发热议。例如： 调理肝脏：不少视频介绍了针对肝火旺盛...
    发布于 中医养生, 健康生活方式, 食疗保健

  • 揉“地筋”舒肝气，宅家不焦虑

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    宅家久“肝火”旺？揉“地筋”疏通肝气，重塑健康 近日，随着宅家时间延长，许多人开始出现脾躁、情绪低落等不适症状。中医专家指出，这是肝气瘀滞的表现，长期得不到疏通，会导致身体更加疲惫和容易生病。而揉“地筋”恰恰可以有效疏通肝气，改善身体状态。 《灵枢》云：“肝者，筋之合也。” 这意味着肝脏与人...
    发布于 中医养生, 地筋按摩, 肝气调理

  • 晨起不等于健康！六件事别做

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    晨起最不该做6事！中医养生专家揭秘，早起不等于健康 **[城市] - ** 近日，许多人追求“早睡早起精神百倍”的生活方式，但中医养生专家提醒，并非所有事情都适合在清晨进行。 著名养生专家指出，晨起最不应该做的6件事，包括剧烈运动、晒屁股起床、过早起床、不吃早餐等。 为什么不能晨起剧烈运动？...
    发布于 中医养生, 健康生活, 早晨起居

  • 加拿大热衷中医养生，“散寒止痛”妙法引爆关注

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大中医养生知识火爆！ "散寒止痛温经通脉" 的本草妙法引人关注 近年来，加拿大多元文化融合促进了中西医结合的交流，中医养生知识逐渐受到越来越多人的关注。在众多养生文章中，“散寒止痛温经通脉” 的本草妙法备受读者欢迎，这篇文章详细讲解了如何通过一些简单易行的动作和食疗方法，达到调理五脏、通经...
    发布于 中医养生, 加拿大华人, 本草妙法

  • 敲胆经揉肝经 神奇瘦身养颜法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    早敲胆经晚揉肝经，神奇养生法帮你瘦身养颜！ 每天只需50下，就能有效去除体内水肿和毒素，让你气血充足、身体更健康！ 近年来，越来越多人关注中医养生之道。 许多传统养生方法逐渐受到大众的喜爱。最近，一条关于“敲胆经”的养生秘方在网络上火爆起来，吸引了众多人的眼球。 山野土郎中在其微博分享了一篇...
    发布于 中医养生, 瘦身养颜, 胆经保健

  • 艾灸新方法调理肾阴虚

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    肾阴虚如何调理？中医专家解析艾灸新方法 近日，不少人对自身的“上火”现象感到困扰，而中医理论指出，“肾阴虚”是许多“燥热一族”的常见问题。 中医专家指出，“阴虚生内热”是普遍现象，肾阴虚的人群会表现出五心烦热、口干舌燥、小便黄等症状。 那么，如何调理肾阴虚呢？ 传统中医建议滋阴补肾，食疗方...
    发布于 中医养生, 肾阴虚, 艾灸

  • 晨起误区：养生之道需与自然和谐

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    晨起误区：早睡早起并不等于最佳？专家提醒老年人及年轻人注意养生 随着生活节奏的加快，很多人迷信“早睡早起精神百倍”的说法，却忽略了养生的重要性。近期，中医养生专家针对人们常见的晨起误区进行了阐述，强调老年人和年轻人都有需要注意的方面。 **清晨剧烈运动损伤身体：**专家指出，晨起时人体气血水...
    发布于 中医养生, 老年健康, 运动养生