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“忌口”智慧：循序渐进 养生之道
“忌口”不只是中医古训，健康之道需循序渐进 近日，“忌口”的话题引发热议，许多人认为这是中医学的概念，与现代生活习惯并不契合。然而，专家指出，“忌口”并非仅仅局限于中医理论，它更是一种科学的饮食调理方式，对不同体质、疾病患者都具有重要意义。 专家介绍，根据不同的体质和疾病状况，应采取不同的“忌... -
健脾养生：专家解析新知
健脾强壮身体：专家解析“养脾”新知 近期，中医专家针对人们普遍存在的脾胃问题发布了系列健康建议，强调“健脾”的重要性，并提出了一些切实可行的养护方法。 文章指出，脾胃是人体重要的消化器官，负责吸收营养和维持能量代谢，而肥甘厚味、暴饮暴食等不良饮食习惯会严重损害脾胃功能。 专家提醒：应选择清淡的...