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  • 春季养生首选：桑葚助你春风得意

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    春季养生首选：桑葚助你“春风得意”！ 随着暖阳的逐渐升起，大地回春，人们开始关注如何更好地迎接新春活力。近日，中医专家介绍了桑葚作为传统中药和美食双重属性的独特价值，并阐述其对身体健康带来的诸多益处。 桑葚因其乌黑油亮的外观，常被誉为“黑色食物”，具有补肝、肾、养血等功效。它能有效乌发，改善头...
    发布于 中医养生, 春季食疗, 桑葚功效

  • 加拿大养生热潮：中医“五劳”祛湿成趋势

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大养生热度持续高涨 “中医五劳” ，“祛湿”成为热门话题 加拿大养生领域近年来备受关注，越来越多的人寻求健康生活方式的指导。根据最新数据显示，关于"加拿大养生"的文章点击量持续上升，其中“保护好腰背”、“中医里面说的‘五劳’”以及“夏季祛湿正当时”等主题尤其受欢迎。 腰痛问题引人关注 ...
    发布于 中医养生, 养生保健, 祛湿

  • 天天泡脚驱寒气 保护身体健康

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大生活 | “寒气”入体竟可通过泡脚排出？马悦凌老师教你天天泡脚法 近日，加拿大许多人因感冒而备受困扰。加国生活网编辑向大家介绍了一项简单易行的保健方法——泡脚，并分享了著名中医师马悦凌老师的《不生病的智慧》中一篇关于“天天泡脚法”的文章，希望能帮助大家提高免疫力，驱散寒气。 文章指出，...
    发布于 中医养生, 加拿大生活, 泡脚保健

  • 拍百会梳头 养生妙法 jian脑强壮

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    古方新解：拍百会梳头健脑！中医养生秘诀助你聪明强壮 近年来，越来越多的人关注传统中医养生方法。其中，一种简单易行、效果显著的保健方式——拍百会和梳头，备受推崇。 专家指出，头部是人体重要的枢纽，掌控着全身活动。通过拍打百会穴或手指梳头，不仅可以促进气血运行，还可以增强记忆力、预防神经衰弱等疾病...
    发布于 中医养生, 拍百会, 梳头

  • 老年“病痛”多为老化迹象 专家提醒药物不能治老

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    老年人“病痛”多是老化迹象？ 专家提醒：药物不能治老！ 随着年龄增长，身体会发生许多变化，一些老年朋友容易出现食欲下降、腰酸背痛、记忆力减退等情况。面对这些问题，很多人便想寻求药物治疗。然而，一位知名中医华子药师近日提醒，很多老年人“病痛”并非疾病，而是衰老的自然结果。 华子药师表示，“三高...
    发布于 中医养生, 老化, 老年人健康

  • 肝郁脾虚悄无声息

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    肝郁脾虚悄无声息，你中了招了吗？ 现代人压力大，情绪波动频繁，肝郁脾虚问题日益增多。专家提醒，警惕“怒”与“思”的失衡，及早调理身体！ 近年来，“肝郁脾虚”这个词在健康圈越来越常见，很多人甚至感觉自己可能是其中的受害者。 中医认为，肝主怒，是彪悍的；脾主思，是柔缓的。当肝气太急的时候，静下来...
    发布于 中医养生, 情绪调节, 肝郁脾虚

  • 夏季养生小贴士：避暑降火护心

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天养生小贴士：避暑降火护心，开启健康清凉 随着气温攀升，炎炎夏日悄然而至。许多人享受着户外活动和清爽美食，但也容易忽视身体的调理。近日，《文泉杰》博客发表了一篇名为“夏天养生小知识一网打尽”的文章，详细解读了夏季养生要点，为读者提供了一些实用的建议，帮助大家度过一个健康清凉的夏天。 文章重点...
    发布于 中医养生, 健康生活, 夏季养生

  • 晒背补阳气：夏季养生新法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏季养生新法：晒背补阳气，驱寒邪 文泉杰 / 文小叔说 炎炎夏日，不少人习惯在空调房中避暑，却不知这会加重体内阴寒之气。如今，一种简单、免费的养生方法——“晒背”，正成为夏季养生的新宠。 中医认为，“三伏天”是阳气最盛旺的时期，正是补阳气的最佳时机。而“晒背”正是利用夏季阳光充足的条件，通过...
    发布于 中医养生, 夏日保健, 晒背补阳

  • 张锡纯调神汤：缓解操心失眠

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    操心过度导致失眠？民国名医张锡纯调神汤帮你解决！ 文泉杰/文小叔说原创 最近，越来越多女性朋友向养生道场咨询睡眠问题，许多人甚至依赖安眠药才能入眠。对此，文小叔发现，很多女性失眠根源在于操心过度。她们内心负担沉重，思虑纷繁，导致心血不足、心火旺盛，最终影响睡眠。 “天下第一大补就是睡眠，失眠对...
    发布于 中医养生, 失眠, 安神

  • **“虚不受补”别慌！科学进补助你强身健体**

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “虚不受补”现象频发？中医专家：你可能在补错了！ 近年来，“虚不受补”成为了许多人关注的健康问题。一些朋友在身体出现不适时尝试进补，却反倒加重了症状，甚至出现了上火、头痛、便秘等新情况。到底是什么原因导致“虚不受补”？ 中医专家罗大伦近期发布文章解答了这一困惑。 "虚受补"并非不可补，而是补...
    发布于 中医养生, 虚不受补, 补法不当

  • 文小叔五阶段治感冒法

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    文小叔教你治感冒：五阶段治疗法，人人皆可学会！ 近年来，流感频发引发关注。知名健康博主文小叔近日发布文章，分享治感冒的五阶段方法，并呼吁粉丝将此知识传授给他人，为国家节省医疗资源。 文章指出，大多数感冒都是受寒引起的，初期症状轻微，如打喷嚏、流鼻涕等。如果及时处理，可避免感冒发展到第二阶段。...
    发布于 中医养生, 健康生活, 感冒治疗

  • 中医养生：按摩小腿防癌增温

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医养生：按摩小腿，提升体温助防癌？！ 专家称，小腿经络畅通与癌症、慢性病关系密切，按摩小腿可以促进气血循环，提高体温，增强免疫力，从而预防多种疾病。 近日，有关中医养生的消息引发热议。一些专家指出，小腿在人体中扮演着重要的角色，被誉为“第二心脏”。 他们强调，“凡是得癌的人都是小腿经络不畅...
    发布于 中医养生, 小腿按摩, 防癌预防