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晒背养阳，驱寒邪气
夏日养阳新法：晒背补阳气，驱寒邪 文泉杰，文小叔说原创 炎炎夏季，想要保持健康，关键在于“养阳”。而“晒背”正是夏日养生的一项妙法，简单易行，且无须花费金钱就能享受。 文章指出，“晒背”就是把背部暴露在阳光下，充分利用夏季阳光充足的条件，补益体内阳气，祛除阴寒。背部有一条重要的经脉“督脉”，掌... -
晒背补阳气：夏季养生新法
夏季养生新法：晒背补阳气，驱寒邪 文泉杰 / 文小叔说 炎炎夏日，不少人习惯在空调房中避暑，却不知这会加重体内阴寒之气。如今，一种简单、免费的养生方法——“晒背”，正成为夏季养生的新宠。 中医认为，“三伏天”是阳气最盛旺的时期，正是补阳气的最佳时机。而“晒背”正是利用夏季阳光充足的条件，通过...