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清爽解暑，“素高汤”盛行
告别油腻重口味，清爽美味的“素高汤”盛行 随着气温逐渐升高，人们对饮食也越来越追求清淡、爽口。传统肉类汤品虽然鲜美，但对于炎热的夏季来说，显得过于厚重。近期，“素高汤”走红，凭借其清淡爽口、营养丰富等特点，迅速俘获了大众喜爱。 “素高汤”并非单纯用蔬菜熬制，而是巧妙运用各种食材的特性，达到色香... -
清淡饮食情绪平和 才是真养生之道
中医专家解析“滋阴”：清淡饮食、情绪平和胜过补品 专栏作者：知名中医专家 近年来，“滋阴”概念在女性群体中尤为流行，但许多人对“滋阴”的理解存在误区。日前，知名中医专家[可填入专家姓名]针对“滋阴”话题进行了深入解析，强调清淡饮食、情绪平和才是保持身体健康的关键。 专家指出，“滋阴”并非一种万...