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食疗新派: "君臣佐使"胡辣汤驱寒暖身
子晴心语 (作者)： 在寒冷的冬季，如何温暖身心、滋养身体？近日，知名健康博主子晴分享了一道名为“君臣佐使”胡辣汤的新食疗妙方，引发众多网友关注。
这款新版胡辣汤不仅美味可口，更蕴含着深刻的人生哲理。文章中，作者将传统中医药的概念与现代生活相结合，将食...
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白萝卜水助战儿科！中医食疗巧妙战胜孩子咳嗽
家有宝宝，咳嗽是常见烦恼，家长们常常急急忙忙地带孩子去看医生、买止咳药。然而，许多专家提醒，很多时候，简单的食疗就能有效缓解孩子的咳嗽症状。近日，育儿专家大伦发布文章介绍了一种高效的食疗方法：白萝卜水。
大伦指出，中医认为白萝卜“消食化滞，宽中理气，...
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茄子：厨房常客，中医宝库
茄子，作为一种常见食材，不仅美味可口，在中医领域也颇具疗效。 近日，有专家指出，茄子与中医有着千丝万缕的联系，它如同“生长素”和“皲裂贴”，为孩子、家长提供诸多益处。
文章介绍了茄子的别称“落苏”，其由来并非像民间传说那样源自避讳，而是源于古人对茄子烹饪后香酥美味的赞...
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黑芝麻鸡蛋茶疗效显著：粉丝反馈缓解咳嗽、哮喘等症状
近日，一种名为“黑芝麻鸡蛋茶”的养生方秘在网络上迅速走红，许多用户分享了自己使用后显著效果的经历，引发热议。
据嘉传生活馆原文报道，黑芝麻鸡蛋茶不仅能够调理肠胃、滋阴降火，对失眠、便秘、鼻炎等也有效，长期服用甚至能起到滋阴长寿的效果。在加入黑...
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“忌口”不只是中医古训，健康之道需循序渐进
近日，“忌口”的话题引发热议，许多人认为这是中医学的概念，与现代生活习惯并不契合。然而，专家指出，“忌口”并非仅仅局限于中医理论，它更是一种科学的饮食调理方式，对不同体质、疾病患者都具有重要意义。
专家介绍，根据不同的体质和疾病状况，应采取不同的“忌...
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夏季湿热重？食疗版三仁汤帮你清暑解燥
随着气温升高，许多人开始感受到夏季湿热带来的困扰，比如疲乏、食欲不振、头晕等等。为了帮助大家应对夏季湿热天气，我们今天给大家分享一道美味又健康的食疗妙方——“三仁汤”。
三仁汤历史悠久，具有清热祛湿、健脾益胃的功效。
这款食疗版三仁汤采用薏苡仁、猪脊骨...
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你的体质决定你该吃什么？中医药膳指南告诉你！
中国传统医学一直强调“人体的五行与环境相生”，不同体质的人适合不同的饮食调理。想要强健身体，就要了解自己的体质特点并选择合适的食疗方法。
今天就让我们来深入了解一下五大常见体质：火形人、金形人、水形人、木形人以及土形人，看看他们应该多吃些什么吧！...
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痛风“隐形杀手”：夏季炎热来临，警惕高尿酸、饮食因素引发痛风
近年来，痛风的发病率持续攀升，已成为一种常见的慢性疾病。 不止是单纯的关节疼痛，痛风还会诱发一系列并发症，甚至危及生命安全。专家提醒，控制好体内尿酸水平，调整生活习惯，尤其要注意饮食控制，才是有效预防痛风的关键。
痛风并非“单一症状...
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“秋老虎”来袭？食疗妙方助你清热利湿
随着夏季渐退，秋季悄然而至，却也迎来“秋老虎”的肆虐。燥热难耐，人们容易出现口干舌燥、便秘等症状。此时就需要一些清润舒爽的食物来滋补身体。
近日，中医养生专家浅梦分享了一道食疗妙方——玉米莲子汤羹，能有效清热利湿、润燥解暑。
该汤羹选用玉米须和玉米梗为基...
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“湿气困脾”小贴士丨专家推荐健脾祛湿甜品！
**儿童成长发育期如何预防和化解湿气？**近日，育儿专家浅梦在微信公众号发布文章指出，脾胃健康对孩子身心发展至关重要。现代生活节奏快，孩子容易摄入过多生冷食物，加之缺乏户外运动，湿气积聚会影响脾胃功能，导致食欲不振、消化不良等问题。
**“四季脾旺不...
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