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补药须知：体质不同需谨慎
补药需谨慎！专家揭秘脾胃、肝气和湿痰体质的误区 近日，中医专家提醒广大民众，在服用补药前应先了解自身体质，避免因盲目补药导致病情加重。 专家指出，脾胃虚弱者不宜过度补益，肝气不舒女性容易上火，湿痰体质则需清淡饮食及运动调理。 首先，对于脾胃不好的人来说，中医认为“脾胃为后天之本”，若盲目补益，... -
中医药膳：五大体质食疗指南
你的体质决定你该吃什么？中医药膳指南告诉你！ 中国传统医学一直强调“人体的五行与环境相生”，不同体质的人适合不同的饮食调理。想要强健身体，就要了解自己的体质特点并选择合适的食疗方法。 今天就让我们来深入了解一下五大常见体质：火形人、金形人、水形人、木形人以及土形人，看看他们应该多吃些什么吧！...