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  • 超加工食品：加拿大心血管病头号“杀手”

    作者：John
    超级加工食品成加拿大心血管疾病头号“杀手”：研究称降低摄入可挽救生命 一项新的研究令人警醒地揭示了超级加工食品对加拿大人健康的危害。由加拿大心脏与中风基金会资助的这项研究表明，超级加工食物和饮料占20岁及以上加拿大人每日能量摄入量的40％以上。研究人员发现，超加工食品是导致加拿大心脏病和中风负...
    发布于 健康, 心血管疾病, 超加工食品

  • 极端肉食主义致男子患黄色瘤

    作者：John
    极端“肉食主义”饮食致男子患黄色瘤 美国佛罗里达州一名40多岁的男子因采用极端的“肉食主义饮食”8个月后，身体出现异常症状。最终经医师诊断，该名男子罹患了黄色瘤。 据悉，该男子自述每日摄入整条奶油、6到9磅起司以及大量汉堡肉饼，完全排除蔬菜和其他碳水化合物来源，他相信这种饮食模式能帮助他减轻...
    发布于 心血管疾病, 肉食主义饮食, 黄色瘤

  • 7小时黄金睡眠，熬夜打工人福音！

    作者：John
    打工人熬夜致损？科学告诉你：7小时黄金睡眠，10-11点入睡最优！ “不熬夜不成活”已成为许多打工人挥之不去的阴影。 却殊不知，睡眠不足不仅会让你第二天精神萎靡，更可能引发一系列健康问题，甚至增加患心血管疾病和癌症的风险！ 研究表明，长期轻度睡眠不足（仅仅晚睡1.5小时） 就足以损害心血管...
    发布于 健康睡眠, 心血管疾病, 熬夜打工人

  • 老年人睡眠：早睡真的好吗？

    作者：John
    早睡早起真的好吗？研究称“早睡”与寿命相关，老年人该如何选择？ 近年，“早睡早起身体好”的观念被广泛接受，但最近一项针对全球21个国家近10万人的研究表明，早睡（晚上10点前）可能与增加死亡风险存在关联。该消息引发了舆论热议，不少老年人感到困惑：坚持多年的健康信条是否需要重新审视？ 这项发表在...
    发布于 心血管疾病, 睡眠健康, 老年人健康

  • 静脉血栓：隐形杀手不容忽视

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    静脉血栓：隐形杀手悄然威胁健康 6月2日—— 静脉血栓，被称为“隐形杀手”，长期被公众忽视，却潜伏着巨大的危害。与更为常见的动脉血栓相比，静脉血栓虽然发病率相对较低，但其带来的后果同样不容小觑。 专家指出，心梗、脑梗等血管疾病是大家熟知的威胁健康的大难题，而静脉血栓则被视为全球前三位的致死...
    发布于 健康科普, 心血管疾病, 静脉血栓