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  • 红酒适量饮，健康又美味

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    红酒益处多多？ 专家提醒：适量饮用才是关键！ 近年来，红酒被誉为“养生保健品”，其抗氧化功效备受推崇。然而，过量饮酒却会带来一系列健康风险，甚至引发肝硬化、高血压、中风等疾病。中国营养学会建议，成年男性每日饮酒不超过25g（相当于250ml葡萄酒），女性为15g（相当于150ml葡萄酒）。 专...
    发布于 健康, 红酒, 适度饮酒

  • 探索精油奇妙世界，加拿大生活网带你体验！

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大生活资讯：探索精油的奇妙世界！ 想要了解精油的各种用途和功效吗？想学习如何使用精油改善日常生活？现在关注加拿大生活网！ 我们将在微信（帐号：life416_com）和微博（帐号：加国生活网life416）上分享关于精油的最新资讯、实用技巧和丰富知识。 从缓解压力到提升睡眠质量，精油...
    发布于 健康, 加拿大生活, 精油

  • 阿斯巴甜致癌？无糖饮料安全吗？

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    阿斯巴甜致癌？无糖饮料还能不能喝？ 近来，有关阿斯巴甜的致癌风险再度引发公众关注。一些研究表明，长期摄入阿斯巴甜可能增加患癌症的风险。对此，人们不禁担忧，无糖饮料是否安全可饮用？ 据混知健康文章报道，尽管阿斯巴甜被广泛用于无糖饮料、糖果等食品中，但近年来越来越多的研究开始关注其潜在健康隐患。一...
    发布于 健康, 无糖饮料, 阿斯巴甜

  • 果糖成“脂肪肝杀手”？

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    果糖惊现“脂肪肝杀手”！研究发现：果糖比葡萄糖更易诱发肝脏脂肪堆积 北京时间2月20日讯 - 据美国最新研究显示，一种与酒精无关的脂肪肝——非酒精性脂肪肝（NAFLD）发病率正在全球范围内快速攀升。其危害不容小觑，可能发展为更严重的疾病，如肝纤维化、肝硬化和肝癌，甚至危及生命。 虽然肥胖和胰...
    发布于 健康, 果糖, 脂肪肝

  • 十个细节看气血是否充足

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医看健康：10个细节揭示你气血是否充足？ 来源：大唐药师 “气血”是中医重要的概念，相信很多人对它印象模糊，觉得很玄乎。其实，中医认为人体健康的标准就是气血充足。脏器就像人一样，需要能量才能正常运转，“血”就相当于给脏器提供“饭”。想知道自己气血是否充足，不妨从这些细节来观察： 1. 看眼...
    发布于 中医, 健康, 气血

  • 解读肾虚：身体发出的隐形信号

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    身体的警报：解读肾虚带来的信号 我们常常说“身体是革命的本钱”，而它就像一座精密复杂的机器，任何内部失衡都会发出警告信号。今天我们就来聊聊肾虚，这是一种常见却又容易被忽视的身体状况，它的表现往往潜伏在我们生活中。 如何识别肾虚？ 中医认为，“肾主骨、主水、主生殖”。肾虚的表现非常多样化，...
    发布于 中医养生, 健康, 肾虚

  • 警惕！这些日常习惯“滋生”湿气

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    警惕这些日常习惯！你可能在不知不觉中“滋生”湿气！ 专家提醒：祛除湿气并非一蹴而就，更重要的是从生活细节入手，减少产生湿气的行为。 近期，文泉杰、文小叔等知名养生专家指出，很多人都想通过服用祛湿方子来解决湿气问题，却忽略了日常生活中的许多细节会加重湿气生成。他们强调，想要真正祛除湿气，更重要的...
    发布于 健康, 养生, 祛湿

  • 血型影响血栓风险？ O型 safest, AB型 highest risk!

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    警惕“沉默杀手”血栓！你的血型会影响你患血栓的风险吗？ 血管堵塞是致命的，而“血栓”就是造成这种灾难的元凶。 血栓就像游走于血管内的幽灵，一旦堵塞血管，就会使血液运输系统瘫痪，最终导致死亡。可怕的是，99%的血栓没有明显的症状，人们往往在不知不觉中遭受其伤害。 一项关于欧洲人群的研究表明，血型...
    发布于 健康, 血型, 血栓

  • 三高患者饮食指南：科学膳食保健康

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    三高患者饮食指南: 科学选择助你远离疾病风险！ 近年来，高血压、糖尿病和高血脂等慢性病的发病率不断攀升，给人们的健康带来了严峻挑战。想要有效预防和控制这些疾病，良好的生活习惯不可或缺，而饮食起着至关重要的作用。 针对不同三高患者的具体情况，营养专家近日发布了详细的饮食指南，帮助大家科学选择食物...
    发布于 三高, 健康, 饮食指南

  • 现代人患“气虚”风险高

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    现代人患“气虚”风险高！专家：不良生活习惯是罪魁祸首 城市人群中近七成存在气虚表现，反映了当代社会健康现状的警示。 著名中医专家罗大伦指出，近年来气虚体质在现代社会越来越普遍，他建议大家伸出舌头查看是否出现齿痕，这可能是气虚的表现之一。据罗大伦估计，城市人群中大约有七成以上的人存在气虚表现。 ...
    发布于 中医, 健康, 气虚

  • 中医“闻诊”解密：生活中的肌肉记忆也能当作入门

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    中医“望闻问切”解密：闻诊并非神秘，生活中的“肌肉记忆”也能当作入门！ 中医四诊“望闻问切”向来让人觉得神秘莫测，仿佛只有历经岁月的老中医才能掌握其中的奥妙。但实际上，“望闻问切”并非不可企及的绝学！今天就让我们一起来解密其中之一——“闻诊”。 许多人认为闻诊就是单纯地听病人说话的声音，但它其...
    发布于 中医, 健康, 望闻问切

  • 抬脚功：睡前15分钟躺赢健康

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    一招养生妙方：抬脚功让你健康“躺赢” 近年来，越来越多人关注传统养生方法，而来自老祖宗的智慧往往蕴含着深厚的养生秘诀。 近日，一种名为“抬脚功”的简单易学的养生方法备受推崇，它只需每天睡前15分钟轻微抬起双腿，即可带来诸多健康益处。 专家指出，抬脚功原为太极拳的一种辅助功法，其原理在于促进血...
    发布于 健康, 养生, 抬脚功