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冬日晒阳，驱寒暖身
寒冬暖阳：多晒太阳，温暖身体，驱散阴霾 冬季来临，日照时间缩短，人们容易感到情绪低落、活力不足。然而，寒冷季节也正是我们享受阳光恩赐的好时机！适当的晒太阳，就像吃了对身体健康有益的“补药”，其益处远超一般补药所能及。 改善情绪，远离抑郁: 寒冷季节，日照时间减少，体内血清素等化学物质分泌减... -
罗大伦推荐：羊肉汤暖冬驱寒
罗大伦推荐：羊肉汤暖心驱寒，补阳益肾助冬日健康 随着气温下降，寒冷的冬天已悄然来临。不少人感受到了身体的“乏力”和“冷”。中医认为，冬季是阳气最虚弱的时候，而阳虚体质的人更容易感到寒冷、畏寒等症状。 知名中医专家罗大伦教授在最近的文章中特别推荐一款适合阳虚之人冬季喝的羊肉汤，帮助补强身体阳气...