罗大伦推荐：羊肉汤暖冬驱寒

罗大伦推荐：羊肉汤暖心驱寒，补阳益肾助冬日健康

随着气温下降，寒冷的冬天已悄然来临。不少人感受到了身体的“乏力”和“冷”。中医认为，冬季是阳气最虚弱的时候，而阳虚体质的人更容易感到寒冷、畏寒等症状。

知名中医专家罗大伦教授在最近的文章中特别推荐一款适合阳虚之人冬季喝的羊肉汤，帮助补强身体阳气，有效驱寒暖身。

羊肉汤食疗妙方：

食材：羊肉500克，山药少许，生姜1块，当归10克，枸杞子10克，鹿角霜10克，大枣10枚。

罗教授解释道，此方的功效是“温阳散寒，补脾益肾”。其中，鹿角霜是一种独特的食材，与我们常见的鹿茸不同，它是经过特殊处理的鹿角，具有温肾助阳、疗脾肾阳虚的效果，是一味温补阳气之佳品。

冬日养生，暖心驱寒：

罗教授强调，“春夏养阳，到了冬天才容易度过”，特别提醒夏天没有进行有效养阳的人在冬季要注意“去寒就温”。羊肉汤不仅美味可口，更能为身体提供充足的营养和热量，帮助抵御寒冷，增强体质。