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  • 加拿大冬天 “中国胃”补肾养生

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大冬天该怎么补肾？ “中国胃”照样养生！ 加拿大冬季寒冷刺骨，许多移民从中国来的朋友们依然想念家乡的温暖和滋养。但如何根据加拿大本土特色的食物找到适合自己的养生之道呢？ 答案或许就在传统中医养生的智慧中！ 《黄帝内经》说，“冬日肾水味咸，恐水克火”。冬季是补肾的最佳时机，而黑豆、黑米、黑芝...
    发布于 养生, 冬季保健, 加拿大华人

  • 中医养护膝关节防冬季痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬季关节疼痛多？中医专家教你养护膝关节 随着气温下降，许多人开始感受到皮肤、肌肉和关节的“僵硬”。尤其是在膝关节处，疼痛、酸胀感尤为明显，这被称为“膝关节不适”。 对此，香薷/罗大伦频道发布了关于膝关节养护的最新文章，指出冬季膝关节疼痛主要是因为寒冷刺激导致关节受损。现代医学认为此类疾病多归属...
    发布于 中医养生, 关节疼痛, 冬季保健

  • 大雪养生：调理命门火 暖冬驱寒

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    大雪来临！调养“命门之火” 暖冬驱寒 12月7日迎来二十四节气中的“大雪”，标志着冬季进入隆冬时节。 “大雪”并非一定降下大雪，而是预示着天气更冷，降雪的可能性加大。此时阴寒加重，人体容易受凉，故需格外重视保暖和调养身体。 俗话说“寒从脚下起”，寒气入侵最先攻克于脚部，因此“大雪”时节要注重足...
    发布于 冬季保健, 命门之火, 大雪养生