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  • 文小叔秋季养生指南：顺应自然，健康秋

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生指南：文小叔教你如何顺应自然过一个健康秋 进入九月份，秋风瑟瑟，换季之日也带来了许多养生注意事项。知名养生博主文小叔近期发布了最新的秋季养生指南，提醒大家在收获季节也要注意身体调理。 文小叔指出，秋季是一个“收”的季节，气血要往内敛，因此应遵循“秋收秋收”的原则。他特别强调以下几点： ...
    发布于 中医养生, 文小叔, 秋季养生

  • 五白润肺饮 助你抗秋燥

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋天来了！ 五白润肺饮帮你应对秋燥 【北京】 今日迎来了白露节气，天气渐凉，昼夜温差加大，秋季的气息扑面而来。随着温度下降，身体会逐渐进入收敛状态，体表出汗减少，皮肤变得干燥。同时，秋燥也悄然降临，容易引发上火症状，如大便干燥、心烦气躁等。此外，秋季肺经易受损，咳嗽问题也较为常见。 为了更好...
    发布于 润肺饮, 白食材, 秋季养生

  • 秋季养生新知：护脾避“空调病”

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生新知：中医养生专家教你护脾、避“空调病” 随着立秋的到来，加拿大许多人开始关注秋季养生之道。 近期，加拿大养生网站发布了大量关于秋季养生的小贴士，吸引了许多读者的关注。 文章强调，秋天是收获季节，也是人体储存能量的关键时期。 应该遵循“秋收冬藏”的自然规律，注重脾胃调理。 具体建议...
    发布于 中医养生, 健康资讯, 秋季养生

  • 开学季鸡汤暖心补

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    开学季来了！用鸡汤补益孩子，强健身体迎新学期 暑假已过，孩子们即将返校，家长们也纷纷开始为新学期做准备。 但经历了一个炎热的夏天，不少孩子体质虚弱，需要补充营养来迎接新学期的挑战。 专家建议，开学前用鸡汤滋补孩子身体，增强免疫力，助他们强健体魄，轻松开启新学期。 夏日炎热，许多孩子因高温、感冒...
    发布于 开学季, 秋季养生, 鸡汤滋补

  • 秋燥防治指南：专家解析养生妙诀

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    秋季养生指南：专家揭秘“秋燥”与健康关系 随着夏日的结束，秋意渐浓，人们也开始关注秋季的养生之道。近日，一系列关于秋季养生的文章在网络上引发热议。 “四招改善秋冬季节忽然出现的‘鼻塞’问题” 一文指出，秋天干燥，容易出现鼻塞问题，建议通过使用加湿器、洗鼻子、温水冲泡等方法缓解症状。此外，文章还...
    发布于 中医養生, 秋季养生, 秋燥