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  • 三伏天防暑养生小贴士

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    防暑降温小贴士：三伏天养生保健要从心做起 人民网讯（2013年7月25日） 入伏了，高烧酷暑的日子就要来临！面对炎热的天气，如何预防中暑、保持健康？ 专家提醒，夏季高温多雨，湿气重，人体易感暑气侵入。老人、小孩、体弱者更容易出现乏力、头昏、心悸等症状。一旦出现上述情况，应立即移至通风处休息，饮...
    发布于 中医食疗, 养生保健, 防暑降温

  • 揉推“长寿筋”，清肝排毒瘦身

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    “长寿筋”在地：揉推地筋清肝排毒还能瘦身 嘉传生活馆最新研究发现，人体脚底的“地筋”是一条蕴含强大养生功效的神奇筋脉，它不仅能清肝排毒、养肝气，更可助你减重瘦身。 据悉，“地筋”位于脚底弓形处，是地面和人体连接的重要部位。揉推地筋可以缓解肝郁、排除体内毒素，改善身体状态。研究者指出，地筋循肝经...
    发布于 养生保健, 清肝排毒, 脚底按摩

  • 全生至宝丹：强健体魄食疗方

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    全生至宝丹：中医食疗方强壮先天后天之本 文泉杰 / 原创 近年来，越来越多的人感受到身体的不适，如疲乏无力、食欲不振、睡眠质量下降等症状，这些都是亚健康的表现。中医认为，这种亚健康状态被称为“虚劳”，意味着体内气血不足，正气缺乏。 著名养生专家文小叔近期分享了一款名为“全生至宝丹”的食...
    发布于 中医食疗, 养生保健, 强壮体魄

  • 民国名方驱寒补阳：回阳升陷汤

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    民国名医方子疗效显著！“回阳升陷汤”助你驱寒补阳 近日，文小叔在解读民国神医张锡纯的著作时，发现一则令人惊叹的方子——“回阳升陷汤”。 据文小叔介绍，“回阳升陷汤”以黄芪、干姜、当归、桂枝、甘草等常见药材为主要成分，具有补气益阳、驱寒散瘀的功效。它既能帮助身体祛除寒邪，又能强健心肺之阳气，对...
    发布于 中医, 养生保健, 方剂疗法

  • 弓步抡臂疏肝升阳，缓解肩周炎痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    四十岁阳气过半？这招动作助你疏肝升阳，缓解肩周炎！ 随着年龄增长，人体的阳气呈现由弱变强、再逐渐衰减枯竭的过程。年过四十后，阳气开始转衰，“人过四十天过午”，容易出现筋缩腹寒的问题，引发常见的肩周炎。 嘉传生活馆专家指出，肩周炎并非单纯的经筋问题，更源于身体阳气不足、大肠经筋挛缩造成的。许多...
    发布于 养生保健, 疏肝升阳, 肩周炎