揉推“长寿筋”，清肝排毒瘦身

“长寿筋”在地：揉推地筋清肝排毒还能瘦身

嘉传生活馆最新研究发现，人体脚底的“地筋”是一条蕴含强大养生功效的神奇筋脉，它不仅能清肝排毒、养肝气，更可助你减重瘦身。

据悉，“地筋”位于脚底弓形处，是地面和人体连接的重要部位。揉推地筋可以缓解肝郁、排除体内毒素，改善身体状态。研究者指出，地筋循肝经，按揉能够调理肝脏功能，有效去肝火、排肝毒，从而达到清肝排毒的效果。

许多朋友通过揉搓地筋获得了意外惊喜：有的颈椎僵硬者，刮痧板刮了地筋后颈椎就轻松了；有的姨妈期胸部胀痛者，用刮痧板刮地筋就缓解了症状；还有人反馈揉地筋可以通便。

更令人惊奇的是，“地筋”还能帮助减重瘦身。研究发现，足地筋主治一身之寒气，而肥胖则属于寒体，脂肪是身体的一种防寒保温措施。艾灸足地筋能够减少体内寒气，从而达到减肥的效果。

嘉传生活馆的张老师建议，日常保健可以按视频所示，手弹拨50~100下即可，红润为度，孕期经期可做。

揉推“长寿筋”，开启健康新篇章！