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  • 牙齿健康与寿命密不可分

    作者：John
    牙齿健康与寿命息息相关：中医“肾齿相关”古理论现代科学验证 人们常说“老掉牙”是自然规律，但事实上，牙齿脱落并非必然衰老的征兆，疾病才是主要原因。日本老人矢取佐久治93岁仍拥有30颗天然牙齿，打破了“牙齿脱落是衰老的正常现象”这一认知。世界卫生组织（WHO）2023年发布报告指出，西太平洋...
    发布于 中医理论, 牙齿健康, 老年保健

  • 养好腿脚，活出长寿

    作者：John
    腿脚是生命密码！掌握下半身健康，活出更长寿精彩人生 “李大爷，您腿脚这么利索，怎么看都不像80岁啊！” “呵呵，我这两条腿啊，可是我养生的‘法宝’呢！” 每天清晨，公园小道上都能看到李大爷的身影。身穿运动服，步伐稳健，与晨练的朋友打招呼。岁月在他脸上留下了痕迹，但从未掩盖他充满活力的眼神。...
    发布于 健康养生, 老年保健, 腿部锻炼

  • 张大爷突遭心源性猝死 警示健康不容忽视

    作者：John
    张大爷突遭心源性猝死 家人悲痛不已 近日，一位名叫张大爷的老人在睡梦中突然离世，令人悲痛。据了解，张大爷一直以自己强健的身体为傲，常说“我这身子骨，再活二十年都没问题！”然而，命运却捉弄了他，一场突如其来的心源性猝死夺走了他的生命。 家属回忆称，那天晚上，张大爷像往常一样早早地休息了，并无任何...
    发布于 健康警示, 心源性猝死, 老年保健

  • 天然食物也能缓解疼痛

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    告别止痛药依赖！这些食物也能帮你缓解疼痛 许多老年人经常抱怨年纪大了哪儿都疼，止痛药因此成了必备药品。然而，止痛药三分毒，长期使用还会产生依赖性。 近日，健康专家提醒，不必过度依赖止痛药，许多天然食物同样具有止痛功效，既能有效缓解疼痛，又能保护身体健康。 研究表明，樱桃、富含omega-3脂肪...
    发布于 健康饮食, 止痛食谱, 老年保健

  • 四十岁后试试“抡臂”，提升阳气缓解不适

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    四十岁后阳气不足？试试这招“抡臂”疗法！ 专家称年过四十，阳气渐减，肩颈僵硬、头晕脑胀等症状常见。近日，一款名为“抡臂”的简单运动引发关注，不少网友分享其改善身体状况的经历。 文章指出，做“抡臂”动作能够有效提升阳气，拉伸经筋，缓解身体不适。具体操作方法为：双脚并拢站立，右手掐腰，左手先从前至...
    发布于 健康养生, 老年保健, 运动疗法

  • GV精油助老人改善晚年生活

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    加拿大知名精油品牌GV助老人改善生活质量 一位年迈老人分享了他使用加拿大著名精油品牌GV带来的身心健康益处，点亮了老年生活中新的希望。这位老人表示，尽管对精油知识最初一知半解，但经过学习和实践，他逐渐认识到精油的奇妙功效，将其视为晚年生活的重要保障。 老人讲述了从最初对“百草精油”功能的怀疑到...
    发布于 GV精油, 精油疗法, 老年保健