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  • "顶跨"导引法：告别痛经也能瘦腰腹

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    告别痛经还能瘦腰腹？"顶跨"导引法新突破 **嘉传生活馆最新发布的一篇微博引发热议：原来缓解痛经的“童子功”还可以用来减肥！**文中介绍了一种名为“顶跨”的导引方法，不仅可以有效缓解痛经，还能对瘦腰腹效果尤为明显。 该动作简单易学，每次只需做20下左右，然后换个角度，两边都要做。更令人惊喜的是...
    发布于 减脂, 导引法, 痛经