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  • 冬令养生：补阳气蓄藏

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    冬天养生要诀：冬令进补助阳气内藏 随着寒冬来临，养生保健问题尤为重要。中医认为，“春生，夏长，秋收，冬藏”，冬季是人体“养藏之道”的最佳时机。 《黄帝内经》指出：“冬三月，此为闭藏。水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光……”这段话阐明了冬季应注重休息、保暖，使阳气内藏的原则。因此，老年朋友...
    发布于 中医保健, 冬令进补, 冬季养生