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罗大伦分享补气小方子：黄芪+黄精泡水代茶
罗大伦分享补气小方子：黄芪+黄精+枸杞+西洋参泡水代茶 近日，中医专家罗大伦在最新语音中分享了一个简便易行的补气小方子，适合日常滋补调养。 该方子由四味药组成：生黄芪3克、黄精3克、枸杞3克和西洋参片1克。罗博士介绍，这些药物均为补益之品，配伍平和，寒热相济，适合长期坚持泡水代茶饮。 其中，... -
“全生至宝丹”食疗方强健体魄
“全生至宝丹”食疗方助你驱除亚健康困扰 近日，养生专家文小叔在社交平台分享了一款名为“全生至宝丹”的食疗方，该食疗方可强壮先天之本（肾）和后天之本（脾胃），有效改善亚健康状态。 文章介绍称，“全生至宝丹”出自明代医学家陈士铎的《石室秘录》，配方简单易记，主要食材包括芡实、怀山药、黑芝麻、炒小米...