罗大伦分享补气小方子：黄芪+黄精泡水代茶

罗大伦分享补气小方子：黄芪+黄精+枸杞+西洋参泡水代茶

近日，中医专家罗大伦在最新语音中分享了一个简便易行的补气小方子，适合日常滋补调养。

该方子由四味药组成：生黄芪3克、黄精3克、枸杞3克和西洋参片1克。罗博士介绍，这些药物均为补益之品，配伍平和，寒热相济，适合长期坚持泡水代茶饮。

其中，黄芪是补气的经典药材；黄精可润肺补脾填精；枸杞补肝肾之精；西洋参则配合黄芪增强补气效果。 为了平衡黄芪的温热性，罗博士选择了性凉的西洋参代替人参。

针对不同人群需求，罗博士也提供了一些调整方案:

• 容易上火者： 可加入陈皮1克；
• 明显热证者： 可放两三朵杭白菊，并可配麦冬等滋阴之品；
• 眼睛红、胀、迎风流泪者： 可配草决明。

若无法获得优质黄精，也可去除该药材。

罗博士强调，此方子仅供参考，具体用药需咨询专业中医师。