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夏季养护宝宝，中医调理秘诀
夏日养护宝宝：家长需知中医调理秘诀 炎炎夏日，高温酷暑让人们备感煎熬，尤其对孩子们的健康影响尤为明显。夏季气候湿热，易导致宝宝出现各种外感疾病，不少家长对此感到头疼不已。 著名中医专家日前针对夏季常见宝宝疾病进行了详细解析，指出许多家长误以为感冒发烧就是单纯的“风寒”，忽视了体内湿气、寒气... -
简单养生秘诀：揉腹跺脚慢跑
揉腹、跺脚、慢跑：简单易行的养生秘诀 专家指出，日常生活中可以通过简单易行的方法调理身体，提升健康水平。其中揉腹、跺脚、慢跑是值得推荐的养生方式。 揉腹自古以来就被道家视为延年益寿的重要方法，每天早上揉腹能让人精神焕发，晚上揉腹则有助睡眠。方法简单：双手叠放，以肚脐为中心顺时针和逆时针方向转动...