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  • 运动阳光塑造美：华裔青少年外貌差异引思

    作者：John
    运动阳光塑造英俊：华裔青少年外貌差异引思考 近日，一段关于美国加州校园学生外貌的短视频引发热议。博主在走访过程中发现，在美国出生长大的华裔（ABC）青少年与新近移民的华裔青少年在外貌上存在明显差异，前者普遍更英俊。博主深入探讨这一现象背后的原因，认为阳光自信和日常运动对青少年外貌塑造有着不可小...
    发布于 华裔青少年外貌, 美观因素, 运动健康

  • 跑步姿势不对？这些错误要改!

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    跑步受伤？你可能姿势不对！ 喜欢跑步的朋友们要注意了！不正确的跑步姿势不仅达不到运动健身的目的，反而会引发全身疼痛，尤其是膝关节和踝关节。 近年来，因跑步导致膝盖受伤就诊的现象屡见不鲜。 那么，跑步的正确姿势又是怎样的呢？ 专家指出，正确的跑步姿势可以有效避免运动损伤，提升跑步效率。以下是一...
    发布于 姿势矫正, 跑步技巧, 运动健康

  • 运动“抑癌环境”：长期锻炼抑制肿瘤生长

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    运动创造“抑癌环境”！ 研究证实长期锻炼能抑制肿瘤生长 近期的研究成果令人振奋：长期运动可以帮助身体内创造一个“抑癌环境”。 这项发表在《Medicine, Science, In Sports & Exercise》（体育运动医学与科学）期刊上的研究显示，运动不仅能够改善整体健康，还...
    发布于 患者成功案例, 癌症治疗, 运动健康