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一周8000步，轻松预防疾病
每周走8000步也能有效预防疾病！新研究颠覆“每天5000步”观念 近年来，医生和专家常推荐我们每天至少走5000步甚至10000步，以保持健康。尤其对于中老年人群来说，这份目标似乎有些遥不可及。然而，最新研究表明，“勤快”并非唯一之道！ 近日，一项发表在《美国医学会杂志-内科学》（JAMA ... -
老年人瘙痒别忽视，可能是病发信号
老年瘙痒多？别忽视可能隐藏的疾病！ 随着年龄增长，很多人都会出现皮肤瘙痒的情况。但这往往不是单纯的老化现象，也可能是某些疾病的信号警示。专家提醒，老年人频繁出现瘙痒，应及时就医检查，排除潜在的肝肾功能异常、糖尿病等问题。 文章指出，慢性肾功能不全是导致老年瘙痒常见的因素之一。当肾脏功能下降...