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  • 嚼木棒助脑健康：提升抗氧化能力

    作者：John
    嚼木棒也能让大脑更健康？ 研究揭示咀嚼硬物提升抗氧化能力 人们每天都会咀嚼：吃饭时咀嚼米饭、蔬菜；闲暇时嚼口香糖；焦虑和紧张时咬笔、咬手指甲。看似平凡的动作，却可能对大脑健康产生深远影响。近日，一项发表在《系统神经科学前沿》的研究揭示了一个令人意想不到的发现：咀嚼较硬的东西，可以提高大脑中一种...
    发布于 咀嚼训练, 大脑健康, 抗氧化

  • 红酒助降压？Omega-3含量升高

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    一杯红酒助降压？研究：葡萄酒富含抗氧化成分可提升 Omega-3 含量 据美国临床营养学杂志最新刊登的文章报道，适量饮用葡萄酒可以帮助消除一天的紧张情绪，并提高血液中保护心脏健康的 Omega-3 脂肪酸含量。 研究人员对来自意大利、比利时和英格兰的 1604 名居民（男女比例相同）进行了长达...
    发布于 Ω-3脂肪酸, 抗氧化, 红酒

  • 葡萄酒真有保健功效？

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    葡萄酒的真相：健康佳品还是过度宣传？ 近年来，葡萄酒在中国越来越受欢迎，被许多人视为健康饮品。媒体和朋友们纷纷传言葡萄酒能抗癌、延缓衰老，甚至与“最佳饮料”相提并论。那么，葡萄酒真的有这些神奇功效吗？它的作用到底有多大？ 文章指出，葡萄酒中的多酚类物质，如白藜芦醇、儿茶酚等，确实具有抗氧化特性...
    发布于 抗氧化, 真假葡萄酒, 葡萄酒健康功效