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  • 夏季清凉解暑：莲藕老鸡汤

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏天也要滋补！莲藕老鸡汤暖心又美味 炎炎夏日，不仅天气酷热，更要注意身体滋润。除了清爽的水果饮料外，煲一锅鲜美爽口的鸡汤也是不错的选择。其中，莲藕老鸡汤尤其受欢迎，它既能清热解暑，又能健脾养胃，是夏季滋补佳品。 莲藕含有丰富的维生素、矿物质和淀粉等营养成分，具有清热解毒、止血散瘀的作用；老鸡则...
    发布于 夏季养生, 清热解暑, 鸡汤食谱