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  • 枸杞：适量食用为宜

    作者：John
    枸杞：不是万能的养生神器 枸杞一度成为“朋克养生”标配，熬夜加班的人一边泡着红红的枸杞茶，一边幻想自己能逆转衰老，重回健康青年。但现实是，过量食用枸杞不仅无法达到预期效果，甚至可能给身体带来负担。 研究表明，枸杞富含抗氧化物质，具有增强免疫力、延缓衰老等作用，但并非吃得越多越好。枸杞含有甜菜...
    发布于 健康, 养生, 枸杞