News

  • 3分钟搞定营养早餐！

    作者：John
    百忙之中也要吃早餐！专家教你3分钟搞定营养早餐 早餐是新的一天最重要的一顿饭，却常常被许多人忽视。很多人认为“早餐就是要便宜”，甚至干脆跳过，但专家提醒：规律的饮食习惯对身体健康至关重要。虽然偶尔不吃早餐不会造成太大影响，但长期如此，会给胃肠道带来负担，还会导致血糖波动过大，不利于心血管健康。...
    发布于 健康饮食, 快手早餐, 早餐营养