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  • 夏至养生指南：专家解析健康之道

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    夏至养生，专家解析健康之道 随着夏季到来，人体阳气旺盛，中医认为夏至是养生的关键时期。近日，多位中医专家就“夏至养生”主题发表了宝贵见解，为广大民众提供了一系列实用的保健建议。 专家指出，“神仙蹲”助推健康 一位专家强调，饭后进行15分钟的“神仙蹲”锻炼可以有效改善胃肠功能，预防各类疾病，尤其...
    发布于 中医保健, 夏至养生, 湿邪祛除