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  • 饮食、生活习惯控制高血压

    作者：John
    新指南：降低血压关键在于饮食和生活习惯 新的高血压指南强调了饮食和生活方式对控制血压的重要性。专家指出，酒精消费量过多会对血压产生负面影响，建议男性每天饮酒不超过一杯，女性不超过半杯。此外，更注重降低血压以预防痴呆症的风险。 “我们知道很多人都喜欢喝酒，但考虑到现有的证据，我们希望大家做出明...
    发布于 健康饮食, 生活方式改变, 高血压指南