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  • 60岁后散步三误 谨防“慢行”隐患

    作者：John
    60岁后散步需谨慎！医生揭露“三误”助你安全迈出健康步伐 随着年龄增长，保持身体活力显得尤为重要。散步被认为是老年人进行的理想运动之一，但许多人都忽略了散步细节，甚至可能因此引发健康问题。近日，一位长期从事临床工作的医生提醒大家，60岁后散步并非“无足轻重”，需格外注意以下“三误”。 一、速度...
    发布于 散步安全, 老年健康, 运动注意事项