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  • 八段锦调理经络 强身健体指南

    作者：加我进多伦多微信群：ai11002244
    八段锦调理经络 强身健体 中医认为“经络不畅，则百病丛生”，八段锦作为一种健身气功，能够通过呼吸、身体活动和意识调整等手段，达到强身健体、防病治病的目的。 这篇文章详细介绍了如何正确练习八段锦，并回答了人们常见的问题：练多久能打通经脉？练完八段锦多久能沾水？练完八段锦多久可以吃饭？八段锦练多久...
    发布于 中医, 健身气功, 八段锦