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  • 血糖飙升？糖友主食避雷指南

    作者：John
    糖尿病患者注意！这三类主食小心血糖飙升 中国糖尿病患者数量已超过1亿，合理饮食控制成为治疗的关键。然而，许多人对“健康”主食的认知存在误区。今天我们就揭秘三种看似营养丰富的“糖友雷区”，并分享如何吃出健康血糖的方法。 白米饭、馒头和粥都是中国餐桌上的常见主食，但它们升糖指数较高，消化吸收速度快...
    发布于 主食, 健康饮食, 糖尿病