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黄金时间控制：助你高效减肥
减肥小贴士：掌握“黃金時間”助你瘦身！ 想要高效减重？ 专家建议，除了坚持运动外，合理的饮食时间安排同样至关重要！ 1. 早餐不晚于9点，加速新陈代谢。 如果你在上午九点前吃过早餐，你的新陈代谢会得到充分调动，帮助你更快地燃烧脂肪，减重速度也会明显提升。超过九点还未进食早餐，新陈代谢就会处于低... -
安大略省专家呼吁废除夏令时
安大略省人民将“失去”一小时睡眠：专家呼吁废除夏令时 安大略省居民将在本周日凌晨两点时钟跳跃至三点时，迎来一年一度的夏令时变迁。这项自第一次世界大战以来一直持续的传统旨在增加夏季日光时间，但一位教授认为它应该彻底废除。 每年春天和秋天，加拿大人都会调整时钟，这导致他们“失去”或获得一小时睡眠。...