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  • 控糖秘诀大公开：白米饭吃得更健康

    作者：John
    “升糖刺客”米饭也能安心享用！掌握控糖密码，白米饭吃得更健康 近日，“白米饭是升糖刺客”的言论引发热议，让很多爱吃米饭的人左右为难。其实并非米饭本身有问题，而是我们忽略了那些藏在日常习惯里的控糖秘密。 专家指出，掌握几个小技巧，你照样可以安心享受米饭的香甜，无需放弃美味的同时还能控制血糖。 煮...
    发布于 控糖, 米饭健康, 食谱技巧